哪些水果可以减肥（这些水果吃了有什么好处）

柚子、火龙果、猕猴桃、桃子、苹果、山竹适量的吃一些这样的水果，不会引起体重增加而且适量的吃一些这样的水果，还能够补充人体所需要的维生素、微量元素，补充膳食纤维，对减肥也是有帮助的，今天小编就来聊一聊关于哪些水果可以减肥?接下来我们就一起去研究一下吧!

哪些水果可以减肥

柚子、火龙果、猕猴桃、桃子、苹果、山竹。适量的吃一些这样的水果，不会引起体重增加。而且适量的吃一些这样的水果，还能够补充人体所需要的维生素、微量元素，补充膳食纤维，对减肥也是有帮助的。

另外减肥的人还要注意养成良好的饮食习惯，制定科学的减肥食谱。