钢琴每日基本功（一篇钢琴基本功精进方案）

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通过本文可了解以下内容

什么是折指？

折指会导致哪些问题？

造成折指根本原因？

及时纠正折指问题需要注意什么？

如何解决？

练习方案！

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一、什么是折指？

第一指关节塌陷，见图

第一指关节凹陷

正确弹奏时，第一指关节突出，见下图

指关节突出

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二、折指导致哪些问题？

问题一

手指不灵活、跑动困难，大臂手腕僵硬

问题二

指尖支撑不住，音色发闷而不是发亮，如果弹奏一连串乐段跑动就会出现音色不均匀。这是由演奏者的基本功不扎实造成。没有经过长期有针对性地对手指严格的训练，手指第一关节是无法承受一定压力和重量的

问题三

学生在弹琴时手型过于松懈，导致手指呈现出向外伸展的状态，这种状态在触键时就会出现「折指」问题

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三、造成折指根本原因？

原因一

用力方向错误：手指力量不能顺畅传递至手指尖，如果力量方向错了，我们会观察到，手指折指的问题学员同样伴随压手腕问题出现，正确的发力方式一定是将所有力量传递至手指尖

原因二

手指触键点不正确：初学阶段，触键点一定在手指尖，如果使用指腹触键，非常容易造成折指问题

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四、及时纠正折指问题需要注意什么？

看到这里您可能会问：纠正需要注意什么？难道还有坑？

如果阅读这篇文章的朋友是一名钢琴老师，这里需要提醒下：年龄比较小的小朋友都是具象思维，老师让孩子做正确的动作，一定告诉他，这件事是什么感觉？什么体验？

如果一味跟孩子强调：你不能折指，你不能折指，你不能折指（虽然重要的话说三遍）。而作为老师，有没有反思过，孩子可能根本不知道什么是折指？这也是为什么文章先解释「什么是折指」

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五、如何解决折指问题？

一、断奏训练解决

断奏不仅解决折指问题，同时解决压手腕问题

断奏三大法宝

1.1 断奏有利于解决肩臂放松的问题，断奏方法利用单音落指、不添加其他动作的简单练习使学生更容易体会肩臂放松的感觉

1.2 断奏有利于端正手型，在断奏练习过程中无论用哪个手指进行断奏，整个手型都要求要保持相对的「拱形」且由于断奏时没有加入手指的独立活动，因此也有利于培养学生形成自然而稳定的手型

1.3 断奏有利于促进手腕的柔韧灵活

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二、慢练

正如赵晓生教授所言：「慢练犹如一个放大镜 , 把乐曲中的一切细节都扩大了，使演奏者能谨慎地注意音乐的每一个细胞。慢练是克服一切技术障碍之本 」

慢练改善折指这个问题最大优势，使人运动神经有充足时间反应和准备，根据反馈信息调整手指问题，并逐渐建立起运动神经的正确习惯反应和条件反射，在慢练中，演奏者应当注意手指下键前的准备以及下键后的放松，将手指从下键前到下键后的每一个动作、每一个步骤都放大放慢，将每一步都做到规范，这样慢练才能起到效果

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六、练习方案

断奏先练3指，先右手再左手，音量无须太大，保证每个手指支撑好后再进行后面的部分，见「练习一」

练习一

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巩固练习还有一大好处，就是通过大量的练习，能锻炼演奏者手指关节承受压力的能力。当手指关节承受压力的能力提高时，就能在一定程度上避免由下键力量过大导致手指关节承受不了压力而出现折指，谱面都含有两个指法，下方指法都是左手，上方为右手

「练习二」

「练习三」

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参考

[1] 周铭孙《训练概念的断奏》怎样提高钢琴演奏水平北京华乐出版社年月第一版一

[2] Bonald L.Patterson.One Handed:A Guide to Piano Music for One Hand[J]．Greenwood Press,1999:11.

[3] 卢巧 . 对钢琴初学者慢练中几个基础性问题的思考 [J]. 儿童音乐， 2007.

[4] J.Douglas Riva.The 20-minute Pinao workout[M].Shacor.Inc,1990.150.

[5] Walter Gieseking Contributor Karl Leimer.Piano Technique[M].Courier Dover Publications,1972.85.

[6] 感谢网络课程安老师分享谱例

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