番石榴可以煮水果汤吗（可口健康的滋补汤）

番石榴富含多种营养物质，和石榴很像的一种水果，我们都熟悉。除此之外，它还有很多的功效与作用，以及多种吃法。那你喝过番石榴煲鸡汤吗?它有哪些功效呢?下面一起跟随小编去看看吧。

番石榴煲鸡汤

用料

主料

番石榴，鸡。

辅料

干淮山，芡实。

调料

盐。

步骤

1. 将番石榴用水搓洗干净后，切六瓣。

2. 将干淮山和芡实洗干净后，放置备用。

3. 鸡洗净，切块，氽水捞起。

4. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料。

5.武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味食用。

小贴士

1、在鸡档买了个鸡壳，没这么多油。

2、虽然都说煲鸡汤最好不要带皮煲，可是我觉得带点皮煲出来的汤会香好多，所以宁肯辛苦一点，煲好后摊凉汤，然后把油片走，晚上再加热了喝，又香又没什么油脂。

3、蕃石榴对于降血脂同降血糖有极好的作用。

本品功效

本品具有生津益气的作用。

番石榴的营养价值

番石榴能够减少患普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的几率。

番石榴含有丰富的食物纤维，以至于对患便秘的人非常有好处。对于正在减肥的人们来说，番石榴高量的纤维也有益处。

如果每天食用番石榴的话，它有助于我们对于癌症和心脏病的抵抗力的提升。

结语：

通过上述小编的介绍，大家知道了番石榴煲鸡汤的做法和它的功效了。番石榴的营养价值非常的丰富，常食对我们身体很有好处，所以有空不妨动手做一做，尝一尝哦。