辟谷术之服气法(张三辟谷的习练方法综述)

张三辟谷的目标:让辟谷成为普通人通过训练能够掌握的一项基本技能,今天小编就来聊一聊关于辟谷术之服气法?接下来我们就一起去研究一下吧!

辟谷术之服气法(张三辟谷的习练方法综述)

辟谷术之服气法

张三辟谷的目标:

让辟谷成为普通人通过训练能够掌握的一项基本技能。

张三辟谷的特点:

1、简单易学,部分初学者即可一步达到长期辟谷的境界。

2、自己在家即可练习,无需闭关,不影响正常的工作、生活。

3、安全舒适,辟谷是一个享受的过程。

4、无辟谷餐、辟谷丹之类的附带消费,只是喝水。

张三辟谷的基本观点:

1、辟谷是人体固有的功能,是不需要学习的。我们现在需要做的就是将这个原本的功能激发出来。

2、辟谷和断食(绝食)有着本质区别。一定要认清什么是真正的辟谷。

3、张三辟谷是主动辟谷。辟谷的主动性随时掌握在辟谷者手中。

4、张三辟谷是安全的。正确的辟谷对人体不会造成伤害,进入辟谷状态后,身体会自动调节,自我修复。

张三辟谷的基本原则:

1、不吃、不饿、精神好。

2、随心所欲,顺其自然。

3、相信自己。

张三辟谷的基本方法:

1、握固法,护住元气。

2、辟谷三字经:诚、信、行。

3、其他的各种小窍门。

张三辟谷的基本步骤:

1、通过观看辟谷展示,了解辟谷的现象。

2、通过自我测试,确定自己是否适合辟谷。

3、通过对辟谷三字经的领悟,直接进入辟谷阶段。

如果说,以“不食人间烟火”作为“神仙”的标准,那么,你和“神仙”之间,就差一个“张三辟谷”的距离。

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