怎样才能变成一个人处事的高手(如何让一个人更从容淡定)

#如何才能使一个人变得淡定、从容#

现实生活中,很多人都会有自己的情绪,愤怒或悲伤、忧伤或失落,这些都是我们身体的反应,而控制这些情绪反应的就是我们的大脑。那么,为什么有的人很少有情绪波动,能够坦然面对生活中的种种;而有的人经常发脾气,接受不了生活中的波动,主要还是因为见识和经历不同。

怎样才能变成一个人处事的高手(如何让一个人更从容淡定)(1)

我们所见识和经历的一切都会存储在我们的脑子当中,而我们的身体所给出的反应也会被我们的大脑记住,所以当相同的事情发生时,我们的大脑能够给出及时的判断,如果是没发生过的,很多人都会产生一定的情绪波动。

当然,情绪的波动有大小之分,有些人即使没有经历过相同的事情,但是他读书多,阅历深,能够自我反思和成长,遇到事情的反应不是感春伤秋,埋怨社会的不公,而是会从自己身上找问题,想出解决问题的办法。

而有些人即使有一定的经历,但是从不会学会自我反思,没有改变和成长,总是习惯于遇到事情从别人身上找问题,他们的情绪反应根本没有经过大脑的思考,就直接反映出来了, 所以情绪反应总是很大。

怎样才能变成一个人处事的高手(如何让一个人更从容淡定)(2)

想要一个人变得淡定和从容,需要静下心来去阅读,去见识更宽广的世界,然后将所见转化为自己的认知,反思自己的过去,不断向着积极的方面去调整,让大脑形成自己的记忆线路,才能逐渐变得从容淡定。

生活就像一面镜子,你所作出的所有反应,都会得到相应的反馈,我们很难去改变别人,但是我们可以改变自己,随着每个人自身的不断成长,生活也会变得更幸福。所以不要停下学习的脚步,而是学会从外界积极吸取养分,让自己变得更强大,这样在遇到事情时,才不会惊慌失措,没有方向。

怎样才能变成一个人处事的高手(如何让一个人更从容淡定)(3)

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