南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥

明天是周五,Happy Friday!高兴地简直要唱起歌来,想想过了周五就能休息了,瞬间充满了干劲!明天早餐决定吃清粥,再加一碟小菜,今天晚上现将粥煮好,刚入冰箱冷藏,明天再用微波炉加热2分钟就行了~~~

红枣枸杞南瓜粥

食材明细:小米、大米、糯米、南瓜、红枣、枸杞、葡萄干

做法步骤:

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(1)

1、食材:小米、大米、糯米、南瓜、红枣、枸杞、葡萄干。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(2)

2、葡萄干和枸杞用清水浸泡15分钟,洗去上面的灰尘和杂质。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(3)

4、煮至大米开花放入枸杞和葡萄干再煮15分钟即可。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(4)

小窍门:煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。

肉丝炒咸菜

食材明细:酱疙瘩头咸菜300克、猪五花肉150克、干红辣椒、花椒、红油豆瓣酱、生姜

做法步骤:

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(5)

1、酱疙瘩头咸菜洗净切细条。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(6)

2、把切好的酱疙瘩头咸菜条用清水泡上20分钟,中间换两次水,去掉盐分。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(7)

3、猪五花肉切细条,这样吃起来好找。红辣椒切小段、姜切小段。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(8)

4、锅里倒入食油,油适当的多点,放花椒、姜段炒香。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(9)

5、放入猪五花肉条煸炒至 出油。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(10)

6、放入红辣椒段,翻炒。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(11)

7、倒入一汤匙红油豆瓣酱,也可以换做面酱。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(12)

8、倒入咸菜条,翻炒约5分钟至熟,撒入香菜段即可。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(13)

咸香的肉丝咸菜,配粥,齿颊留香。

南瓜粥配什么小菜好吃 周五早餐养生南瓜粥(14)

欢迎关注“美食天下”,在这里“我所有的朋友都是吃货”!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页