心情压抑该怎么调整情绪 情绪压抑的时候

漫长的人生路上，难免会有许多的不如意的事，无论遇到多大的事都不必为难自己。

因为我们除了生死，其他的都是小事。人只要还活着，就会有源源不断的希望与期待。

人生已经这么难了，实在没必要为难自己，让自己困在情绪的漩涡中。

情绪永远无法解决问题，却可以拖垮你。学会去管理自己的情绪，遇到任何问题，都应该沉着冷静去面对。

如果生活让你觉得委屈了，情绪无法得到释怀，不妨读读这三句话。

网友@倚雨梦轩在微博中写道：

长这么大，我好像从来都不是一个有主见的人，从来都是旁人说好就好，旁人说不好就不好。

明明不是自己喜欢的方式，但是却永远都不懂得表露自己真实的感受。

这也说中了很多人的心声，总是在意别人的想法，按照他人的意愿去生活的人，不仅活得不真实，还过得不快乐。

其实别人的意见，只能作为参考，终究还是由你为自己的决定买单。

所以没必要按照他人的意思去过自己的人生。每个人都是独立的一体，我们的想法也应该是独立的。

我们想要活得真实快乐，就一定要尊重自己的内心想法。

每个人都有自己的人生，自己的人生与他人无关，你来到这个世界的时候就是一个人，就算最后离开这个世界亦然也是一个人。

没有谁会一直陪着你，人生的路怎么走还是得看自己的。

而且你活成什么样子，都会有人说三道四，这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人看喜欢的风景，做喜欢的事。

你不一定非要长成玫瑰，你乐意的话，做茉莉，做雏菊、做向日葵、做无名小花、做千千万万。

人似乎不能没有依恃，没有寄托。一个古老的传说是，人是半神半兽的生灵，每个人的心中都活着一个上帝。人在谋杀上帝时，也就悄悄开始了对自己的谋杀。

无论是谁，我们活在这个世界上，总是需要有一个信仰，亦或者是一个让自己活着所在的意义。

因为人活着，都会不断地寻找自己所存在的价值，甚至创造自己的价值。

大多数我们之所以活得不快乐，也是因为找不到存在的意义，没有目标的人生总会让自己迷失方向。

就像三毛所说的，“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强；心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”

确实如此，梦想是一个能支撑自己走得很远的名词，人如果没有了梦想，怎么走也走不到终点。

你以为很多事是可以重复的，还有下一次，但你错了。包括你儿时的万花筒或纸飞机，抄作业或买糖果，早就是此生的最后一次。

人生就是单程路线的一个过程，走过的每一段路都无法再回头。

岁月从来就不会倒流的，任何人都只能随着岁月的流逝而慢慢走向人生的终点。

我们大概都以为，不管任何事物，总会有再见的一刻，实际上那一次就是此生的最后一次。

珍惜当下所拥有的才是最重要的，错过的事物不必花费太多的时间去怀念，这样只会让自己不断地在错过新的事物。

人生旅途虽然遥远，但是过程也非常的短暂，已经走过的路，不必执着于看过的风景。

人每走一步，便有一步的风景，遗憾常有，可新的风景也常在。

我们最大的错觉就是，认为来日方长，以为很多事都会重复的，总会存在下一次的机会，以至于最后都是遗憾收场。

这个世间很多事都只有一次的机会，想要做的时候就趁早去做，想见的人就立马去见，只活在忙下。

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