儿童思维训练100个细节（记事板改变磨蹭孩子）

业精于勤，而荒于嬉。做事认真、专注、勤奋的人总会取得成功，而做事不认真、拖沓、磨蹭、边做边玩的人注定不会成功。

育儿生活中，最令家长头痛的莫过于孩子的起床、上学、吃饭、做作业都需要家长一遍遍地催促。许多家庭的早晨犹如上战场一样，家长一方面早起赶着做饭、上班，一方面还得伺候孩子起床、穿衣、吃饭、上学。家长急得团团转，孩子却优哉游哉、磨磨蹭蹭，对家长的焦躁视若无睹。

更令人焦虑的是，这些拖沓、磨蹭的孩子不仅生活习惯差，往往学习成绩也不理想。这所有的一切，并不是因为孩子不够聪明，也不是因为家长不够重视孩子的学习，而是都源于孩子学习、做事效率低下。

哈佛人常说：“一个真正的成功者往往都是善于利用时间的。只有动作快的人才能在当今这个讲求速度的时代抓住机会，获得成功。”

如何纠正孩子学习拖沓、磨蹭的不良习惯，迅速提高孩子的学习工作效率呢？本文结合哈佛教育研究者、美国著名家庭教育专家科恩十天塑造孩子专注力的相关理论，以及我教育孩子的经历，重点讲解小闹钟、记事板等工具在改变孩子拖沓毛病中的作用，以及其他措施等五个方法。

小孩子基本没有时间观念，他们不知道时间是什么，不知道珍惜时间的好处，也难以做到严格遵守时间约定。这时候，家长有必要给孩子准备一个他喜欢的闹钟，以帮助孩子按时起床、按时完成作业。凡重要的事情，都可以用设立闹钟的方式提醒、警示孩子。

第一次给孩子定时的时候，要留出较多的空余时间，让孩子提前完成规定的任务，孩子就会充满成就感。时间倘有剩余，可让孩子自由支配，做自己最喜欢的事，孩子就会因享受到节约时间的福利而树立珍惜时间的观念。

久而久之，通过闹钟提醒，孩子就会做到按时、惜时，还能增强学习、做事的专注力。

由于孩子大脑发育不成熟，往往在做事时理不清头绪，不知道轻重缓急、统筹兼顾，因此他们做事也可能丢三落四、磨磨蹭蹭、完不成任务。这时，家长可以给孩子准备一个记事板，指导孩子按轻重缓急列出任务清单。清单要注明事情的完成质量和时限，放在孩子能够经常看见的地方。这样，孩子就可以按照时间顺序有条不紊地做事、学习了。长此以往，外在要求就会形成内在习惯，孩子的做事和学习效率、专注力就会提高。

可根据孩子的年龄和智力特点，进行1分钟、2分钟……10分钟专项训练。如，1分钟专项训练，可设定为让孩子数数、进行简单的数学加减法运算、识字、写字等，重点考察孩子的速度和准确性。在这个过程中，要注意循序渐进，及时表扬孩子的进步，增强孩子的成就感。

前面的文章我提到过，小孩子的专注力是有限的。3-12岁的孩子的专注力也就在3-30分钟。如果让孩子长时间地学习、做事，他们就会失去耐心，产生抵触情绪，变得磨磨蹭蹭。这时，最好的办法是根据孩子的专注时间合理设置任务量。也就是把较大的任务量划分为多个小任务，让孩子利用多个时间段去完成，中间辅之以运动、音乐、游戏等，让孩子做到张弛有度、快乐学习、快乐生活。

德国剧作家歌德曾说：“一天也不能虚度，要下决心把可能完成的事情一把抓住并且紧紧抱住，有决心就不会任其逃走，而且一定要贯彻执行。”再聪明的头脑、再完美的计划，如果不去执行，都会一无所用。因此，家长一定要教育孩子做到今日事今日毕。

把任务和后果告诉孩子后，如果孩子玩得兴起，忘了自己的任务，就要对孩子按事先约定进行惩罚，让孩子学会为自己的失误承担责任、付出代价。比如，对孩子的作业与其每天一遍遍地催，不如让孩子尝受一次老师的处罚。因为只有深刻的被惩罚的感受才能让孩子痛彻心扉改正拖沓的毛病。当然，在孩子被惩罚后也要给予安慰和鼓励，帮助他及时改正错误。

作者简介：董伯育心，硕士研究生学历，注册国际心理咨询师，常年从事教育和心理咨询工作，擅长育儿领域研究、少儿心理问题咨询，多次获国家级、省级教育教学优秀成果奖。关注@董伯育心，了解更多育儿教育心理知识。期待与读者朋友深入交流。