红豆薏米芡实的配方（红豆薏米芡实的配方及做法）

薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克将芡实薏米红豆提前浸泡好，今天小编就来聊一聊关于红豆薏米芡实的配方?接下来我们就一起去研究一下吧!

红豆薏米芡实的配方

薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。

将芡实薏米红豆提前浸泡好。

放入炖锅,加水和少量冰糖。

定时隔水炖两小时,两小时后自动保温。

将炖好的芡实薏米红豆粥盛到碗里,方可食用。

扩展资料:薏米的营养价值: 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王。