备孕期间吃的碱性食物有哪些（备孕期间吃哪些碱性食物）

碱性食物是以含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，所以被称为碱性食物下面来看下碱性食物有哪些： ，今天小编就来聊一聊关于备孕期间吃的碱性食物有哪些?接下来我们就一起去研究一下吧!

备孕期间吃的碱性食物有哪些

碱性食物是以含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，所以被称为碱性食物。下面来看下碱性食物有哪些：

强碱性水果：葡萄、柑橘类、柿子、无花果、西瓜等。

强碱性蔬菜：白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头等。

强碱性肉类：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼等。

其他强碱性食物：奶酪、米、麦、面包、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、恰玛古、茶、板栗、咖啡等。