眼睛进东西了揉一揉(能随便揉一揉吗)

前两天在门诊碰到一位阿姨,眼睛红、流眼泪,并且还有分泌物,通过询问才知道原来阿姨最近老觉得眼睛痒,因为担心手有细菌不敢揉,于是就用棉签擦,但是这几天觉得更不舒服了…我看了一下,原来是角膜被擦伤了,已经感染了。

阿姨说的没错,确实我们手上有细菌,当生活中我们觉得眼睛不舒服,直接拿手揉或棉签湿巾等去擦眼睛的话,确实危害很大,很可能会造成眼睛感染。

那么,当眼睛出现不适的时候,想揉,该怎么揉呢?这个还得分情况来看。

眼睛进东西了揉一揉(能随便揉一揉吗)(1)

1.眼睛进了异物

如果觉得眼里进了沙尘或者睫毛等异物,这个时候千万不要揉,因为很有可能揉的时候反而会造成异物擦伤角膜。

可以尝试把眼睛闭上,看异物能否刺激眼睛分泌眼泪,通过眼泪把异物自然排出。

如果实在没有眼泪,则可以用生理盐水或一般的眼药水将异物冲出。如果都没有,也可以用隐形眼镜护理液来冲洗。

2.觉得眼睛痒

这个时候一定要避免手和眼睛直接接触。可以闭上眼睛,隔着眼皮,然后用手指轻轻按压眼睛的四周,记得不要直接按到眼球。注意手的力度不要过大,以自我感觉舒适为准。

对于最近一段时间一直觉得眼睛痒并且痒的厉害,建议还是去医院就诊,看下是否过敏了。过敏的话一般需要通过药物治疗才能缓解症状,光靠揉解决不了问题。

3.觉得眼睛干涩或不适

很多上班族,由于长期盯着电脑屏幕,眨眼的次数减少,因此出现眼睛干涩,这时也不要揉,可以通过多眨眼,让眼睛自己多分泌泪液来改善干涩的症状。

不要长时间久坐,可以不定时起来走动一下,喝喝水,看看窗外、绿植等。

觉得眼睛疲劳,还可以将两个手掌合在一起,用力相互摩擦,待手掌搓热后,放在眼皮上5-10秒,可反复3次,然后再用手指按压一下眼球周边。

也可以通过转动眼球来缓解疲劳症状,让眼睛迅速往左上、右上、左下、右下不同的方向看。

还有一个窍门就是,上班族可以在电脑边放一个空气加湿器,增加空气湿度可以缓解干眼的症状。

4.由于眼部化妆、戴隐形眼镜导致的不适

很多上班族都需要化妆,但是在画眼线和睫毛膏的时候,尽量离睫毛根部稍微有点距离,因为这块是睑板腺开口处,避免造成睑板腺阻塞而出现炎症等不适。

对于配戴隐形眼镜的患者,出现不适更不能揉,可以滴一些人工泪液,但不建议随意滴眼药水,因为药水有可能会沉淀在隐形眼镜表面而影响隐形眼镜使用寿命。

总的来说,当眼睛出现不舒服时,首先要判断一下是什么原因引起的,有需要的应该先就医,然后再根据情况尝试改善。如果要揉,一定要谨记,先洗手,并且不能让手直接触碰眼睛。

作者:游玉霞,北京同仁医院验光配镜中心视光医师

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