8月要重点预防这几类疾病(6月份这4种病或高发)

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杭州官宣入夏快一个月了

虽然前几天下了场雨

但这两天还是感到闷热难受

8月要重点预防这几类疾病(6月份这4种病或高发)(1)

每年这个时候

除了一些正常的身体不适现象

还要特别注意疾病发生

6月份,这4种疾病或高发!

胃肠道疾病

要说夏天什么疾病高发,胃肠道疾病绝对排得上号。夏天天气炎热,人的消化功能相对较弱,但却是大多数人最“狂欢”的时节,冷饮、冰啤、烧烤、小龙虾……夜宵搞起,一时刺激一时爽,一直刺激一直爽。可实际上,生冷、辛辣的食物会进一步诱发胃肠功能紊乱,导致夏季胃肠道疾病高发。

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除此之外,夏天湿热的环境也比较容易滋生细菌,诱发食物变质,食用变质食物后会引起腹痛、腹泻甚至食物中毒。

预防胃肠道疾病,一方面要注意饮食卫生,不吃生冷、变质的食物,制作食物时生熟分离,已经烹调好的食品,不要再放回盛过生食品的容器内。另一方面,要养成良好的饮食习惯,少吃油腻、生冷、刺激的食物,饮食尽量清淡,不吃隔夜菜,打开的水果尽量一次性吃完,冷藏保鲜时间最好不超24小时。

中暑

中暑是夏季高发病之一,尤其是南方的夏天,高温、高湿、闷热的环境更加容易引发中暑。虽然现在还没有到一年中最热的时候,但预防的意识万万不可松懈。

当你在高温环境中逗留后出现脸色潮红、全身乏力、头昏头痛、大汗口渴、恶心胸闷、脉搏快速等症状,那么很有可能是轻度中暑,只要有足够意识、及时发现,尽快离开高温环境,到阴凉处休息降温,多补水,一段时间后便可缓解。

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情况严重的话,有人还会出现肌肉酸痛、血压降低、高热昏迷等现象,更甚者可导致器官衰竭甚至死亡,所以说“热死了”可不是随便喊喊的。

长时间在高温、高湿的环境中从事体力劳动的人,以及本身就免疫力低下或有慢性疾病的人,在高热的夏天尤其要注意:

01

在炎热的环境中不要长时间逗留,根据自己的身体情况及时间歇休息,户外劳动者可以错峰工作,避开气温最高的时候;

02

工作出行做好必要的防晒措施,常备一些防暑药物,如藿香正气水;

03

出现中暑相关症状,立即寻找阴凉之处休息,及时补充水分,如不适症状明显,应立刻送医就诊。

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登革热

突然发热、头痛、肌肉痛?夏天出现这些症状,可还得小心得了登革热。

登革热的典型症状主要有:

发热:通常是急性发热,24小时内体温可达40℃,体温常持续一周不退。

体痛:感到头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛,整个人觉得很疲乏。

发红:脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红,貌似“酒醉状”,甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等。

皮疹:以麻疹样和出血性皮疹为主,不高出皮肤。

其他:疲劳乏力以及恶心、呕吐等。

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风热感冒

很多人觉得夏天气温高、天气热,是最不容易感冒的时候,但其实,感冒不是冬春季的专利,夏天也可能感冒。

在中医看来,感冒是感受外邪或时行疫毒,引起肺卫功能失调,通常有风寒性感冒、风热性感冒和暑湿性感冒几种类型。

《诸病源候论·风热候》中提到“风热病者,风热之气,先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖,候身之皮毛,若肤腠虚,则风热之气,先伤皮毛,乃入肺也。”意思是说,夏天天热,暑气重,风热之邪从我们的皮毛进入肺,肺气虚的人如果外感风热就容易得病。

除了天气的影响,夏天个人的生活习惯也有很大因素,闷热的气候让人烦躁不安,胃口也变差,很多人会选择吃生冷食物来降温,引起体内湿气堆积不易散发,也容易导致暑湿感冒。

风热感冒常表现为发热显著、微恶风、头胀痛、面赤有汗、咽喉红肿疼痛、鼻塞喷嚏、流黄浊的鼻涕、咳嗽、痰黏或黄、口干欲饮、舌尖边红、苔薄白微黄等症状。

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中医对风热感冒的治疗遵循“辛凉解表,宣肺清热”的原则,银翘散就有很好的清热解毒、疏散风热的效果,建议感冒后及时就医。中医认为,预防感冒关键是要增强肺卫功能,提高抵抗力,按照四时规律,日出而作日落而息,保持心情舒畅,饮食尽量保持清淡。

除了这4种疾病,浙大一院急诊科医生提醒,夏季蘑菇中毒和溺水的患者也会明显增加。

随着雨水增多、气温升高,各类野生蘑菇生长旺盛,很多人也都看中那一口鲜,我省蘑菇种类多、分布广泛,但由于缺乏辨别毒蘑菇的常识,常有人会误食引起中毒。浙大一院急诊科专家提醒,夏季千万不要盲目尝鲜,如果在食用蘑菇后出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状,一定要及时就医。

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夏季是戏水的最佳时节,也最容易发生溺水,专家提醒,千万不要到情况不明的水库、溪流、河塘等地嘻耍,也不要单独成行,未成年人最好有成年人的陪同和监管,不鼓励水性不好者盲目下水施救,特别是中小学生。溺水者被救上岸后,如果意识清醒,要及时拨打120等待救援,如果意识不清,要及时清除口鼻异物,必要时进行心肺复苏,等待专业救援。

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来源:新华号 浙大一院

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