宝宝这几天磨牙厉害怎么办（宝宝磨牙是怎么回事儿）

一提到宝宝磨牙，爸妈宝爸们最先想到的便是宝宝肚子里有虫了。但其实，体内有寄生虫，只是引起宝宝磨牙的因素之一，宝宝磨牙是一种行为问题，是宝宝睡眠障碍的一种表现。那么，主要有哪些问题会引起磨牙？又如何解决呢？

1、神经过度兴奋：

这种磨牙多为暂时性的，不会长时间磨牙，多因为宝宝白天玩耍过度，过于兴奋或过于疲劳。少数宝宝平时并不磨牙，但睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视后，神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。大一点宝宝也可由于学习压力过重或看刺激或兴奋影片导致磨牙。

解决方法：家长要给宝宝营造一个舒适的家庭环境，睡前不要让宝宝看过于刺激的电视；要经常和老师、宝宝沟通，如果宝宝有心结，应及时帮助解决， 解除宝宝的心理压力。

2、寄生虫：

这种多见于肠蛔虫感染，可导致宝宝磨牙、食欲不振、烦躁等。儿童时期出现磨牙常常要想到寄生虫感染。如蛲虫病，在3岁以下的宝宝中比较常见，当夜间宝宝睡觉后，蛲虫就会爬到宝宝的肛门产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡不安稳，发生夜间磨牙现象。

解决方法：这时就需要医生的帮助，明确是否有寄生虫感染，多通过粪便检查明确，明确后需口服驱虫药治疗。

3、口腔问题：

宝宝换牙期间，如果因为营养不良或患佝偻病等导致牙齿发育不良，上、下牙接触时咬合面不平，或咀嚼肌用力过大、长期用一侧牙咀嚼，发生颞下颌关节功能紊乱，产生磨牙。

解决方法：宝宝换牙时出现磨牙，不需要处理，因为磨牙可使得上下牙形成良好的咬合接触，可自行消失。但如果是牙齿咬合不齐、牙龈有感染等，就需要口腔医生的帮助，这种磨牙时间长可引起宝宝牙齿的破坏。

4、不良饮食习惯：宝宝不喜欢吃蔬菜，营养摄入不均衡，导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收缩而产生磨牙。有的宝宝不爱吃早餐，晚餐却吃很多，极易引起消化功能紊乱。晚餐吃得过多，宝宝睡觉时胃肠道内仍积存大量食物，胃肠道不得不加班工作，引起面部咀嚼肌自发性收缩，导致牙齿来回磨动。

解决方法：及时纠正宝宝的不良饮食习惯，让宝宝充分摄取各种营养，睡前不要给宝宝吃不易消化的食物；尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，如咖啡、巧克力、可乐等，浓茶也要避免，多吃些含维生素丰富的食物。

5、缺钙和维生素D：由于体内钙、磷代谢紊乱，引起骨骼脱钙、肌肉酸痛，导致宝宝多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

解决方法：在医生的指导下给宝宝补充维生素D、钙片，多晒太阳，夜间磨牙情况就会逐渐减少。

6、睡眠姿势不当：如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，产生磨牙。此外，宝宝晚上蒙头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

解决方法：如果发现宝宝睡姿不好，应帮助其及时调整，不要让宝宝养成蒙头睡觉的习惯。

此外，随着宝宝年龄的增长，磨牙现象会自动消失。如果经常磨牙，应带宝宝去口腔科检查，因为有些口腔疾病也会引起夜间磨牙。对于顽固的磨牙症，可使用牙垫，以保护牙齿，或者在医生的指导下，睡前服小剂量镇静剂，以降低大脑兴奋度， 抑制磨牙。

孩子的磨牙现象其实有诸多危害，一方面，能引起有咀嚼肌部位的酸痛或疲劳，甚至有头痛、肩背部酸痛等身体不适的表现；另一方面，对儿童牙齿的发育也有很大的影响，因患儿睡觉时缺乏食物刺激，分泌的唾液量少，牙齿缺少润滑作用，所以长期的磨牙现象容易 使宝宝牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛， 危害牙齿健康；此外，儿童睡觉磨牙会发出咔吱咔吱的声音，不仅声音大，而且刺耳，常常会严重影响到周围家人或同学的睡眠。

因此，当宝宝磨牙时间较长，且较为严重，对牙齿造成损伤，或者磨牙同时伴随有其他症状，就需要去医院就诊，以免对宝宝产生不良影响。

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