漱口水对牙齿有什么好处每天几次（生活小妙招这样用漱口水）

牙齿是非常重要的，从小就知道要爱护牙齿，每天都刷牙。牙齿出现了问题就会非常痛苦，还要去医院，补牙的过程非常不好受。因此在生活中就要格外注意保护牙齿。越来越多的人开始使用漱口水。漱口水的使用也有一些小技巧，仔细记好了。

吃过东西之后，很多残渣在口腔，漱口水就可以冲刷掉一部分残渣，虽然效果不如刷牙好，但是还是可以起到一定的清洁作用的。还可以配合牙线使用，这样可以洗涤口腔。

怎么使用漱口水？

喝一口漱口水，不要咽下去，鼓起腮帮漱口，使漱口水充分接触到牙齿、口腔的每一个角落。

这样可以清除角落里的一些食物残渣。减少细菌数量。持续时间久一点，这样的效果会更好。

漱口水可以清除口腔中的异味，让口腔清新。一些口臭的人群就喜欢使用漱口水，吃完东西漱口非常方便。还可以防止龋齿的形成。

很多小白一直存在一个疑问，漱口水应该在什么时候用？白天还是晚上。要知道，漱口水是保持口气清新的，并不能像刷牙那样清理口腔中的脏东西。什么时候口腔有味道。就什么时候使用。想要使口腔感觉，就需要同时使用漱口水和牙刷刷牙。有时候在外面不方便刷牙，牙齿里又有很多脏东西，就可以随身携带漱口水，吃完饭漱漱口。

漱口水可以抗菌，杀死口腔中的细菌。但是还有一些物质附着在牙齿上，口腔水是清洁不了的。因此仅仅靠漱口水是不可以彻底清洁口腔的。

关于漱口水的使用时间。一是在吃饭后使用，清洁口腔，冲洗掉食物残渣，另一方面就是在刷牙之后使用，这样可以增强牙齿的抵抗细菌能力。

哪些人适合使用漱口水呢？

1、容易患龋齿的人群

很多人的牙齿不健康，容易龋齿，平时养成一些小习惯，比如说使用漱口水，这样就可以减少龋齿的几率。

2、口臭的人

漱口水非常大的一个左右就是清除异味，让口气清新。因此多漱漱口可以让口腔清新减少异味。

3、牙周炎患者

牙周炎患者口腔内容易滋生细菌，使用漱口水可以起到杀菌效果。但是要在医生的指导下购买。因为漱口水的种类比较多，功效也不一样，而且成品也不相同。

应该根据成分来选择漱口水。有的成分可以清新口气、杀菌，有的就会伤害口腔。

一些漱口水中含有酒精，酒精可以帮助溶解一些成分，还可以杀灭细菌。但是也可以刺激口腔黏膜。因此在选择的时候应该慎重。不然可能会伤害口腔和牙齿。含有的薄荷可以清洁口腔，让口腔保持清新。也就是可以除味。单纯是为了清新口气就可以选择含有这种成分的漱口水。漱口水中含有的氧化物可以使牙齿矿化，保护牙齿，可以使牙齿具有比较好的防龋能力。应该看准成分。

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