白醋洗头真的能防脱发吗（食醋洗头治脱发管用吗）

文章出处：中华医药周刊 作者：记者 刘亚力 实习生 张桂林 发布时间：2015-05-14

由于环境因素和社会压力的加大，不少人都有脱发的困扰，每天早晨起床，看见床上脱落的大把头发，心里甚是烦恼，很多人去尝试网上的治疗偏方，但效果依旧不理想。不要着急，听听中医是怎么理解脱发和看待这些偏方的。

用醋洗头可防不可治

熊毓莲讲，用醋洗头可以辅助性的预防脱发，但是不能治疗脱发，脱发只是身体发生病变的一种表面现象，实则是由体内内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起的。醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环，还可以中和水中和洗发液中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物，用食醋洗头对于脱发初期和脱发较轻者有辅助性作用。

选醋洗头需谨慎

熊毓莲认为，这里所说的醋是指用米、高粱等酿造出来的米醋。对其他品种的醋不建议患者用其洗头。中医中醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，但是一些用化学原料勾兑的调配醋对人体的刺激较大，用这种醋洗头不仅不会有防治脱发的效果，甚至还会适得其反。另外熊毓莲强调用醋洗头要注意醋和水的比例，醋的比例太小收效甚微，醋的比例太大会对头皮有刺激。

面对脱发心态要正

熊毓莲讲道，人体的脱发和季节有很大关系，一般在秋季，气候比较干燥，脱发会比较严重。一般人每天掉十几根头发是很正常的，要放松心情，减轻压力，不必为此紧张、焦虑，平时多注意头发的保养就好。但如果每天都掉几十根头发，那就要重视了，患者应去医院就诊，搞清脱发的真正原因以得到及时准确的治疗。

北京商报记者 刘亚力 实习生 张桂林

网传治疗方法：

传言用食醋洗头可有效治疗脱发：先正常洗头，洗净后取陈醋20-30毫升，加1倍热水，均匀地倒在头上。同时用手指按摩1-2分钟，再用清水冲洗干净。这个偏方真的有效吗？北京商报记者采访了白塔寺妙应堂主治医师熊毓莲，听听她的见解。