孕妇孕期尽量不要吃这类食物（孕妇不能吃的食物）

孕妇作为一个特殊群体，有很多的注意事项。

吃，是一个首要的关注内容，一名孕妇在吃的上边就要引起注意。

希望自己即将出生的孩子聪明、健康、漂亮，在这个孕育生命的特殊时期，孕妇的饮食应远离一些可能影响胎儿的食物，那么孕妇都有那么是不能吃呢？

1，罐头食品。此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康人影响不大，但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利。另外，罐头食品在制作过程中，经高温处理后，原料中的维生素及其它营养成分都已受到一定程度的破坏，造成营养价值不高。,

2，油条。明矾是制作油条的必须添加物，其化学组成是一种含铝化合物。铝可以通过胎盘进入胎儿的大脑，会增加大脑发育障碍及痴呆的发生率。如果一个孕妇每天吃两根油条，就等于每天吃了三克明矾，蓄积起来其摄入量就相当惊人了。

9，冷饮。孕妇胃肠功能减弱，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。,

10，某些经特殊工艺加工的食品。如皮蛋、烟熏制品等。这类食品在加工的过程中，营养成分丢失较多，且易生成对人体有害的物质，味道虽好，危害较大。

11，高蛋白食品，增加消化道负担，与体内无知化学反应引起腹胀，头晕以及疲倦。

有的可以适量，一定不要过量。

请支持微信公众号【快乐的老婆孩子和老人】 laopohaizilaoren 交流健康知识，关注家人健康。