一般人喝咖啡能瘦吗（有人说喝咖啡会胖）

有人说：“我喝咖啡是为了减肥”有人说：“得了吧，咖啡热量那么高”到底谁说的对呢？这次，醒晨妹搜集了权威数据，为大家把这件事说清楚~，今天小编就来聊一聊关于一般人喝咖啡能瘦吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

一般人喝咖啡能瘦吗

有人说：“我喝咖啡是为了减肥！”有人说：“得了吧，咖啡热量那么高！”到底谁说的对呢？这次，醒晨妹搜集了权威数据，为大家把这件事说清楚~

单杯意式浓缩咖啡的热量是17大卡。这是个什么概念呢？就拿黄瓜来说吧，热量低是有目共睹的吧，但一根120克的黄瓜热量是18大卡哦~什么都别说了，意式浓缩等我！我已经放弃黄瓜了！！

刚刚说的热量相当低的意式浓缩，加水稀释后就成了常见的美式咖啡。

美式咖啡一杯热量仅有约20大卡，可说是较天然、较低卡的咖啡品项。

拿铁的热量为220大卡，相当于一片披萨的热量。不要惊讶，因为拿铁有一半以上是牛奶。 若再加上糖浆来调味，做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等，热量将会逼近300大卡。

如果上面的拿铁热量已经吓到你了，那么请先深呼吸，接下来，醒晨妹要告诉你，一杯正常分量的摩卡咖啡的热量是370大卡，相当于一碗白米饭。对了，你最爱的那层绵密鲜奶油就有100大卡哦~而且几乎都是油脂呢~人生有时候就是这么险恶，为了减几两肉饿得头昏眼花的，结果不知不觉中，竟被一杯摩卡破了功！

你们以为焦糖玛奇朵热量最高，对吧？其实人家才270大卡，比摩卡热量少多了。不过这种热量也挺高的，如果真的想喝，可以尝试低卡焦糖玛奇朵，用脱脂牛奶并且不加糖浆，热量会降低100大卡。

世上安得两全法，不负咖啡不长肉？！

醒晨妹很认真的告诉你，真的有！

你可以选择我们的挂耳咖啡啊~

上好阿卡比亚咖啡豆现磨而成，

热量堪比意式浓缩~

加糖加奶自己控制，

简直完美！