长肝斑喝什么调理（黄褐斑喝粥好了）

女人会为脸上有斑而苦恼，我也有个这种苦恼，说一下我治斑的亲身经历让姐妹们参考一下。

那是2007年春天的一场大火，让我们奋斗了十年的工厂华为灰烬！一夜之间我脸上起了难看的肝斑，深褐色非常非常的明显，随着时间的推移会越来越往外扩散，白静的脸颊上蒙上了一层褐色的斑块，很是苦恼！在美容院花了钱用尽了各种办法，一点用都没有。

就这样一直拖到了2009年冬天，我打算调理一下身体想要个孩子，就去找了个妇产科大夫，那个大夫建议我吃炒薏米仁，每天两次，嚼服或者泡水喝，我吃了一段时间，觉得挺麻烦的，因为我平时喜欢喝粥，我就直接把薏米跟红豆、莲子、大枣、桂圆、黑豆花生、糙米、小米、还有自己喜欢的豆豆混在一起熬粥。薏米跟红豆还有莲子没断过，其它的豆豆随意添加，这样喝了半年的时间，孩子因为我妊娠反应剧烈小产了，没生出来，确突然发现脸上的斑淡了很多，我就继续熬粥，有时候也会打成豆浆喝，坚持喝了一年，后来斑越来越淡，到现在别人几乎看不出来了，只有我自己细心看，才能看出来以前的斑痕。

有斑的姐妹们，尝试一下用各种豆豆熬粥喝吧！说不定你的斑也在吃吃喝喝中慢慢消失了。