蘑菇减肥汤怎么做（应该怎么服用呢）

做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，沸腾后，把荷叶放进一起煮5分钟加盐即可，今天小编就来聊一聊关于蘑菇减肥汤怎么做?接下来我们就一起去研究一下吧!

蘑菇减肥汤怎么做

做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，沸腾后，把荷叶放进一起煮5分钟加盐即可。

食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加个水果即可。

减肥原理：中国自古以来就把荷叶，奉为瘦身的良药。因为荷叶的根和叶有单纯利尿，通便的作用。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘，预防糖尿病及大肠癌，降低血液中的胆固醇含量的作用。且蘑菇又属于低热量食品，可以治疗肥胖。