怎么培养自己对时间的管理（必须学会合理地利用和管理时间）

想做人上人，必须学会合理地利用和管理时间，你可以从这些开始

任何人的成功，都不可能是随随便便的。每个人在迈向成功的路上， 必定都是付出了艰辛的努力，和超一般人的辛苦。最后才获得了、让人羡慕的生活、和让人嫉妒的成就。

但是如果你认为、只要付出艰辛的努力，和超过一般人的辛苦，就能获得成功的话，我只能告诉你：“你把事情想的太简单了，同时你也太天真了。”

如果你是一个心中有梦想的人、是一个想要做出一番事业的人、不想成为随随便便、就被人欺负的人。那么我可以明确地告诉你，付出艰辛的努力，只是成功路上必备的因素之一。另一个重要的因素，就是你必须学会、合理的利用和管理时间。

因为人这一辈，只有短短的七八十年。如果你不能在前三十年、做好一切准备的话，那么你这一辈子，可以说，想要获得成功、是比较困难的。毕竟人的最佳奋斗时期，和黄金的事业期，也就是从30-50岁这个范围。

所以想要在短短20年、奋斗期里面、获得成功，从而超过周围众多的、怀揣着梦想的人们，是非常困难的。除非你的运气特别好，遇到了贵人的扶持、或者遇到了适合自己的机缘。不然的话，你的时间根本是不够用的。

在这个前提下，合理的利用时间、管理时间，就显得非常重要了。因为只要你学会了、合理的利用时间、和管理时间，你就会发现，自己的工作效率、和工作的成功率，会有明显的提高。往往最终的结果，比你不会合理利用时间、和管理时间的时候，要强很多倍、轻松很多倍。

听我说到这里，是不是感觉很神奇呀？呵呵……

不要羡慕了，你听起来、虽然很神奇，但是如果我把其中的要点、都告诉你的话，你肯定就会恍然大悟：“哦……原来如此，这么简单呀？我也会……”

下面我就把其中的三个要点和方法，分享给大家，只要你听懂、并执行了，通过一段时间的努力，这三个平淡无奇的方法，就能改变你的工作效率，从而改变你的一生。

在我开始分享之前，还是请你伸出手指，点一下关注，表示对我的支持，然后听我慢慢给你说。

第一点：给自己的梦想、定一个目标

不论任何时候，你都必须清楚地知道，一个没有梦想的人，是一个没有未来的人。一个只有梦想，但是没有给自己的梦想、确定一个方向、确定一个执行计划的话。那么他所有的梦想、只能是一种不切实际的空想。

一个整天只知道空想、不把梦想付诸实施的人，就是一个不切实际的、而且没有希望的人。所以合理利用时间、和管理时间的第一步，就是定一个目标，然后分解目标。把每一个环节所需要的时间，都通过具体的时间、量化下来。只有这样、才能在自己的执行阶段，起到事半功倍的效果。

第二点：必须学会对自己情绪的管理

相信每一个人、在平常的工作中、或者学习中，总会遇到自己没有精神、心情不好、情绪低落、不想工作的时候。这个时候的人，在干事情的时候，是很难集中精神的。也是很难把事情做好，并且也是工作效率、最低的时候。

所以在这个时候，学会对自己情绪的管理，就显得十分重要了。因为你每浪费一个小时的时间，就需要花费更多的时间，用来平复心情，然后才能再次开始工作。

如果你不能学会、快速化解自己的消极情绪，那么就更不用说、合理的利用时间、和管理时间了。这种情况、用一句话来形容，是非常贴切的，那就是：“磨刀不误砍柴工”！

第三点：必须学会对精力和精神的管理

不论你是一个普通的打工族，还是一个公司的白领高管，再或者你是一个政府机关的高官，每个人精力和精神、都是有限的。如果你没有一个充足的睡眠，没有一个恰当的休息和调节时间，那么你是不可能、让自己的工作状态，始终保持高效的。

一个无精打采的人，一个懒洋洋的人，是不可能把事情做得完美的，也是不可能、始终完美的、保证工作质量的。

所以，通过合理的利用时间、和管理时间，让自己的精力、始终处在一个饱满的状态，才能保证你的工作效率和成功率。

总之，合理利用时间和管理时间，是一个系统工程。它很容易、也很复杂，但又是每一个、想要实现自己人生价值的人，必须要学会的东西。不论怎样，只要你在心里面、不停的学习，不停的学习。你就会成为一个、时间管理的高手。

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