石花菜拌黄瓜教程（石花菜拌黄瓜丘比沙拉汁）

(百度)石花菜还是提炼琼脂的主要原料，它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉 石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用中医认为石花菜能清肺化痰、清热燥湿，滋阴降火、凉血止血，并有解暑功效 今天我用了丘比的两种口味的沙拉汁儿：日式和香辣口味做这款小拌菜非常的便捷，口感也非常的棒 ，今天小编就来聊一聊关于石花菜拌黄瓜教程?接下来我们就一起去研究一下吧!

石花菜拌黄瓜教程

(百度)石花菜还是提炼琼脂的主要原料，它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。 石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。中医认为石花菜能清肺化痰、清热燥湿，滋阴降火、凉血止血，并有解暑功效。 今天我用了丘比的两种口味的沙拉汁儿：日式和香辣口味。做这款小拌菜非常的便捷，口感也非常的棒。

By Qiuyue0815 【豆果美食官方认证达人】

用料

石花菜 35g

黄瓜 80g

丘比沙拉汁（日式口味） 25ml

丘比沙拉汁（香辣口味） 25ml

盐 适量

小红辣椒 适量

做法步骤

1、 准备食材

2、黄瓜切丝备用

3、石花菜浸泡清洗去除去杂质

4、控干水份

5、石花菜和黄瓜丝放一起

6、放一点盐拌匀

7、调入日式口味的丘比沙拉汁

8、调入另一袋香辣口味的丘比沙拉汁

9、放入小红椒点缀

10、拌匀即可

小贴士

盐根据自己口味调入

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