每天喝这个粥胜湿止痛（每天喝这个粥胜湿止痛）

【内服方】

海桐皮羊尾粥

【组成】海桐皮5克 粳米100克 羊尾50克 蜂蜜适量

【制法】把海桐皮捣碎，研为极细粉末。先煮粳米和羊尾，粥快成时加入海桐皮末，改用小火慢煎，待熟后加适量蜂蜜，搅匀，稍煮即可。

【用法】吃粥。每天吃1碗。连吃7～14天。疼痛缓解，不需再吃。

【功效】胜湿止痛。

【适用人群】尾骨痛属风湿侵袭者。

【小贴士】尾骨痛和哪些脏腑有关？首先和肾有密切关系，肾主骨生髓，一切的骨痛责之于肾。再者是肝，肝主筋，尾骨痛也有周围筋出槽的原因。骨正筋柔痛自除。

【专家提示】海桐皮善于祛风湿，通络止痛，对于一些顽固性尾骨痛也有不错的疗效，若是高脂血症对于羊尾顾忌的可以换为猪尾。