怎样让头发变多（让头发变多的方法）

如果想让头发变多，可以通过多种方法来改善可在饮食上多吃有助于生发的食物，可以经常做头部的按摩，促进局部血液循环，改善毛囊的血供，今天小编就来聊一聊关于怎样让头发变多?接下来我们就一起去研究一下吧!

怎样让头发变多

如果想让头发变多，可以通过多种方法来改善。可在饮食上多吃有助于生发的食物，可以经常做头部的按摩，促进局部血液循环，改善毛囊的血供。

也可考虑针对引起脱发的疾病进行治疗来使头发变多，对于严重脱发的患者，可以考虑通过植发的方法进行改善。

建议平时在生活中要注意保持心情舒畅，避免有过大的心理压力，平时还需要注意养成规律作息的习惯，避免熬夜、疲劳的情况。在饮食方面主要是多吃富含蛋白质、维生素以及微量元素等丰富的食物，对于油脂分泌比较多的人群，建议考虑选择使用去油的洗发水。