夏日冰感护肤好物(今蝉护肤喜欢熬夜的你)

夏日冰感护肤好物(今蝉护肤喜欢熬夜的你)(1)

熬夜对我们的肌肤伤害非常大,长时间的睡眠都不足,使肤色变得暗沉、长痘痘,人也会看起来精神不振,气色不佳,有什么方法可拯救憔悴熬夜肌呢?

NO.01

熬夜对肌肤的危害

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眼袋、黑眼圈

熬夜造成人体肌肤新陈代谢减缓,血液循环减弱,血液淤积在眼周因而形成了黑眼圈。

脆弱的眼周甚至开始出现细纹(假性皱纹),而长期熬夜甚至会导致真性皱纹的出现。

皮肤干燥暗沉

肌肤角质层代谢速度降低,角质层堆积增厚。肌肤的保水能力减弱,皮肤表皮水分流失增加,角质层因缺水而显得干燥无光,肤色就会变得暗沉发黄。

皮肤屏障受损、长痘

皮肤失水、角质层变薄,皮肤屏障能力就会变弱,再加上熬夜导致身体免疫机制下降,肌肤会更容易敏感,比如脱皮、发红、干痒等等。

长期熬夜和不规则的睡眠,造成内分泌失调,皮脂分泌增加,皮肤循环代谢不正常,使肌肤失去光泽、水油失衡。毛孔堵塞严重、发炎等导致毛孔变大,粉刺痘痘也随之而来。

NO.02

如何护理熬夜肌

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清洁到位

早晚各洗一次脸,使用温水洁面,清洁要到位但注意不要过度清洁。有些人喜欢经常使用去角质产品或者使用清洁能力强的洗面奶,这导致角质层变薄、皮肤屏障受损反而得不偿失。

在选择去角质产品时,要根据不同肤质特点,并根据不同的肤质特点选择去角质周期,健康肌肤一周一次或者半个月一次。

补水保湿、修复屏障

先补水后保湿,不同肤质宜选用不用类型的护肤品。

●油性皮肤要做好控油和疏通毛孔,补水保湿产品选用质地清爽轻薄型的护肤品。

●干性皮肤可以选择较厚重滋润型的护肤品。

●混合型皮肤要分区使用不同的护肤品,干燥区宜用滋润型,T区宜用清爽型护肤品。

按个人需求可使用面膜。护肤程序:洁面-补水-面膜-保湿精华等。

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使用含有熊果苷、烟酰胺等成分的护肤品可以提亮肤色,改善肌肤的暗沉状况。

主要从防晒、抗氧化做起:使用含维生素C、维生素E、多肽、类黄酮等抗氧化的护肤品,要做好一年四季防晒,根据的自己的需求情况选定SPF值。

使用眼霜精华

眼周是整个肌肤中最娇嫩的部分,熬夜党一定不能忽视对眼部肌肤的护理。

使用眼霜精华的时候可以配合点按眼周穴位促进精华营养吸收,涂抹时不可粗暴用力。

熬夜不仅仅是对于皮肤的危害,更是对身体的巨大伤害。养成良好的作息习惯,有益身体健康,更有益皮肤健康。

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