标准早餐养颜粥（美容养颜的小米粥）

我们的生活里面有着很多的谷物，不同的谷物对于身体也有着不同的作用，对于想要美容养颜的女性来说是不能够错过小米的，小米粥就可以达到非常不错的美容养颜的效果。下面给大家介绍一下美容养颜的小米粥有哪些做法，想要了解的人就一起来看看吧。

红枣小米粥

大家需要准备150克小米，十颗小枣，十克红糖，十克花生仁，把小米洗干净放进汤锅里面加入适量的水，浸泡半个小时，红枣洗干净去核，红枣肉切碎备用，然后再在汤锅里面加入适量的清水，烧开以后把小米放下去，转成小火，慢慢的熬煮，等到小米粒粒开花的时候再加入红枣碎，搅拌均匀以后就可以继续熬煮，等到红枣肉软烂了以后，加入红糖花生碎，搅拌均匀，然后再熬煮几分钟就可以了。

香菇西芹小米粥

原料：小米30克、西芹20克、香菇2朵

做法：西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯;香菇去蒂，洗净，切小丁。汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮，中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮。盖上锅盖，转小火将小米煮烂，下西芹丁煮开即可。

小米山药粥

原料：山药45克、小米50克、白糖

做法： 把山药洗净削皮，切成小块;小米用水洗净。锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。

小米玉米粥

原料：小米150克、玉米碎80克、冰糖

做法：小米、玉米碎淘洗干净，放入锅内，加水，开大火煮。转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠，按自已的喜好放进冰糖即可。

上面给大家介绍的就是美容养颜的小米粥怎么做，现在大家应该也知道了吧，想要美容养颜，大家就可以按照上面的这些方法来做。只要你能够坚持的吃，就能够看到自己的皮肤慢慢的变得越来越细腻光滑，而且脸色也可以变得越来越红润。