今天吃什么英语（今天吃什么英语）

家人们今天介绍两道简单家常菜 通勤日常都可以做做看吃哦 味道超级棒！

葱烧鸡腿

食材：鸡腿、大葱

做法：鸡腿去骨切小块腌制15分钟（胡椒粉、料酒、盐、淀粉）；

再调个料汁 （酱油、蚝油、糖、水）；

鸡腿下锅煎至表面金黄；

倒入酱汁 煮3分钟；

加入大葱 继续焖煮2分钟，翻炒均匀即可。

四季豆炒肉

食材：四季豆、猪肉、小米辣、蒜

做法：四季豆沸水下锅焯水3分钟后捞出

（可加少许盐和油）；

爆香蒜末 倒入肉丝翻炒；

炒至变色后加盐和酱油；

翻炒均匀加四季豆和小米辣；

翻炒均匀加调料（盐、鸡精、蚝油）

继续翻炒片刻即可。

心动不如行动，快来试试看吧～