治疗颈肩腰腿痛最快的偏方（缓解颈肩腰腿痛有妙招）

本报讯（通讯员 侯汶茵）在经历了春节长假之后，不少市民在假期里不规律的生活节奏，加上返程时长时间的熬夜坐车，不少人都出现了假期综合症——颈肩腰腿痛，今天小编就来聊一聊关于治疗颈肩腰腿痛最快的偏方?接下来我们就一起去研究一下吧!

治疗颈肩腰腿痛最快的偏方

本报讯（通讯员 侯汶茵）在经历了春节长假之后，不少市民在假期里不规律的生活节奏，加上返程时长时间的熬夜坐车，不少人都出现了假期综合症——颈肩腰腿痛。

世界卫生组织统计，50岁以上的人群中，骨关节炎的发病率为50%，60岁以上的人群中，发病率为80%，致残率高达53%，是成年人致残的第一大慢性疾病，也是全球范围内最常见的疾病之一。春节期间开车自驾游的人越来越多，路途越长，越容易发生颈肩腰腿痛疾病；长时间的打牌、搓麻将、受冻、上网等等都会引发颈肩腰腿痛。

颈肩腰腿痛疾病，最重要的是预防，除了做好保暖、避免受冻外，开车、打牌、搓麻将、看电视、上网时，最好每隔1小时起身活动10分钟，扭扭脖子、伸伸腰、做做深呼吸，来回走走，在室内或者室外搞一些其他活动。一旦发现颈肩腰腿痛，要及早处理。

给软骨补充营养。骨关节疾病的患病原因虽与各种因素有关，但最根本的原因是关节软骨的磨损和关节滑液的缺失，与体内氨糖流失直接相关。30岁后的成年人体内氨糖营养的含量就逐渐减少，体内缺乏氨糖，会导致软骨细胞出现代谢异常等情况，分解的速度大于合成的速度。氨糖作为运动员和普通大众骨关节病患者的营养补充剂，已广泛适用于修复、润滑和保护关节。高纯硫酸氨基葡萄糖不含钾钠氯离子，高血压、糖尿病、肾病等患者均可放心服用。