土豆怎样做面条吃最好 土豆新吃法做成面条
土豆营养齐全,结构合理,尤其是蛋白质分子结构与人体的基本一致,极易被人体吸收利用,其吸收利用率几乎高达100%。
用土豆做一款面食——土豆素鱼面,不仅有土豆的香味道还非常的酸爽,口感特别的劲道有嚼劲,关键是做法也非常的简单。
欣赏烹饪制作视频,一分钟学会一道土豆素鱼面
准备食材
主料:土豆、鸡蛋、面粉、淀粉、芝麻
辅料:盐、糖、香菜、醋、 生抽、小米椒、辣椒粉
烹饪步骤:
1.土豆去皮切片蒸熟,放碗中压成泥。
2.加一个鸡蛋、一勺土豆淀粉、适量面粉,搅拌均匀。
3.揉成面团。
4.搓长条,切成小段。
5.搓成鱼面的形状小剂子。
6.锅内加水,水沸后下入鱼面,期间加2次凉水,让鱼面多滚沸几次煮熟。出锅过凉水,这样面更筋道,有嚼劲。
7.加入1勺盐、1勺糖、适量醋、生抽,小米椒,香菜、辣椒粉、芝麻。
8.锅内热油,浇上热油淋入碗内。
9.搅拌均匀,美味土豆素鱼面就做好了!
10.Q弹爽滑,你从未尝试过的美味!
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