身上不胖就肚子大是怎么回事（就胖肚子咋回事）

在现实生活中存在着这样一类人群，整体看起来身材和四肢都比较消瘦，但是肚子却异常突出，给人一种大肚腩的感觉，这样不仅会影响自身的形象美观，还会影响人们的正常的身体健康，所以对于这种肢体不胖，肚子却异常肥大的人群要应该加以重视，因为这类人群可能存在以下4个“风险”。

很多人吃完饭后会感觉自己的肚子出现咕噜咕噜的叫声，时不时还伴随着胃部酸疼、恶心呕吐等情况，这可能是因为肠道功能发生异常导致，主要原因是此类人群经常吃饭狼吐虎咽，比较喜欢吃一些高蛋白和油脂很高的食物，这样就可能加重肠胃功能负担，给肠胃蠕动功能变得缓慢，进而出现消化不良的情况。

其实对于这种的大肚子平日里可以采取腹部按摩的方法进行缓解肠胃消化不良的情况，采取顺时针和逆时针按摩，这样才能够改善大肚子的情况。

一般四肢纤细却有大肚腩的人群，可能是因为腹部堆积脂肪过多导致，这类人群容易发生动脉硬化、中风、脂肪肝等疾病，这种情况主要是因为缺乏运动导致腹部堆积脂肪过多，或者是因为患者长期久坐导致的，这种类型的大肚腩想要改善只需要多参加有氧运动即可，每天坚持30分钟以上的有氧运动，同时要多吃一些含膳食纤维的粗粮和蔬菜，这样能够加快腹部脂肪肝的减少。

有可能是以内肝脏代谢功能出现异常，进而导致体内胆汁分泌异常引起腹部胀胀的感觉，因为胆汁分泌异常就会影响体内消化液，阻碍体内蛋白质和脂肪的消化和吸收，进而出现腹胀的情况，此类情况如果不及时治疗可能会发生肝硬化这类疾病。

有的大肚子人群在早上经常出现持续性的上腹部疼痛，严重的时候会放射到腰部疼痛，同时还会伴随着恶心呕吐，这类人群可能是胰腺炎导致的大肚腩，此时应该及时到医院诊断就医，以免耽误自己的病情。

以上就是肢体不胖、肚子肥大人群会出现的4个风险，希望这类人群应该加以重视，除此之外，肚子肥大的人群在日常生活中一定要注意自己身体健康，日常要调节好自己的生活方法，避免暴饮暴食的坏习惯，同时要是疾病导致的腹部肥胖应该积极参加治疗。