半场v字左右手往返运球上篮教学 教学要想变向玩儿得溜
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这些都是比较基础的运球动作，但它们是实战中一切华丽控球动作的前提。
勤加练习以下动作，幅度从小到大，速率由慢到快，高度由低至高。
如果能每天抽出30分钟到1小时的时间专门练习以下动作，不出一个月你将感受到显著的变化。
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