骑行318一个月能瘦多少斤（我就是靠骑行通勤瘦了60斤的胖子）

本文由什么值得买用户原创：佛醉哥

【说明】：本篇内容是我从山地车转到公路车的介绍

购买理由

上文书，本来购买了美利达挑战者500是用于减肥的，但由于各种原因最后放弃骑行，车子也吃了好几年灰，但为什么我又开始减肥路程了呢，并且这次还花“巨资”入了公路坑，这是一个血泪史。。。

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就这样我作为一枚合格的shi胖纸，每天吃吃喝喝，无忧无虑，到点上班到点下班，活的好不自在

2017年8月某一天下班后，听着小曲儿，哼着小歌， 开着我那心爱的小车车在高架路上，突然前方有车辆驶过砸道出口(害人不浅)，硬是骑上导流线强行并线下高架，我前方一辆车紧急刹车，由于我危险意识较强也跟着刹车离前车还有好几米停下，来不及喘大气只听砰的一声巨响，我整个人都感觉都要飞出去了（系了安全带），由于冲击力巨大，我车辆又撞向了前面的车，导致3车相撞

惊魂未定，在车里楞了半分钟下车，一看。。。

我的车后轮撞飞了，后桥受损，大伤。。。心疼一秒钟，然后就是对方报警，等交警叔叔和救援车过来

撞我的是一辆大奔，因为走神没注意前车刹车，等发现了来不及只能打方向用侧面撞击

然后就是约时间去交警队处理事故，大奔全责没毛病，和车主掰扯了一下补贴了一点交通费，不过这点交通费没啥用，因为我汽车通勤来回40公里，坐公交需要转车，单趟路程要1个半小时，4S告知修车需要半个月。。。

思来想去，坐公交耗时太长，打车不可能，咱也不是有钱人，上下班打车费用吃不消，剩下唯一的办法就是骑我那辆挑战者500了，说干就干，隔天就骑车上下班。

单趟路程16公里，来回32公里，开始的一个星期其实很痛苦的，那会上班很早，我5点半就要起床，6点出门，单趟用时大概45分钟，很不适应，但是没办法没有车开，只能硬着头皮骑车了，一个星期后逐渐适应，但每天还是会问4S的人车子什么时候修好，每天都是“哥，快了”。

就这样每天早起骑车出门，下班骑在一群学生中间，我都觉得变年轻了 ，时间一闪而过，因为是夏季，效果也是明显的，半个月瘦了大约6斤，这次的通勤给我的收获是很大的，也为后面的长时间通勤埋下了伏笔。

自从恢复了开车上下班，每天吃吃喝喝，体重又回到了原来的水平，但是我那骚动的心已经蠢蠢欲动了，时不时的会想起那十几天山地车通勤的场景，过完年开春，春回大地，万物复苏，又到了动物们。。呸呸呸，又到了4月不减肥5月徒伤悲的时候，我再也安耐不住了，直接向老婆宣布，我要减肥，我要骑车上下班，我老婆直接丢给我一个鄙视的眼神，意思说“你又在说鬼话”

这次我并没有说鬼话，18年3月底天气开始转热，有过2次20公里的单趟骑行后，在4月8日，完成了17年未完成的环高架骑行，在19日我正式骑车通勤，并且正式开始减肥之路

在通勤2个月后，突然某一天我也不知道为什么脑子里有了个想法，好像应该换一辆公路车骑，结果就跟中了毒一样天天看公路车，逛公吧，看别人提车贴，然后跟我老婆安利说要换车，为了更好的减肥，老婆巴拉巴拉说了一大堆就是不答应，总结一句话就是你减肥没有一次成功的，这次也不可能成功。

这一计不成，我另施一计，你偶像彭于晏嘛，你不是想我有他那样的身材嘛，好，我给你看《破风》！

我的办法是正确的，破风她刷了4，5遍，然后我现学现卖，趁机给她解释各种比赛术语，比如大集团、追兔子、谁是主将，谁是破风手等等，巧的是我要买公路车那档口正好是环意比赛，每晚准时看直播比赛，我老婆时不时的瞄一眼，弗鲁姆单飞80公里逆转夺冠，看的都震惊了。

最后老婆终于松口答应买车，车价是个过不去的坎，好在赚了点小外快，有惊无险

选车环节其实要求不高，主要是通勤为主，其次可能会远骑，所以舒适性要比较高，另外要碳纤维车架，车子轻、钢性好，能吸收路面震动，不改车一步到位，这次公路车没有选择美利达，因为几年更迭，本市的美利达店铺几乎全部关闭，售后就没有了保障，选择捷安特不用说，进入中国市场这么多年，车辆更新快，实体店多，售后有保障

外观展示

DEFY ADVANCED 1-CDB：选择这一款几乎没有任何犹豫，主要是外观好看，颜色骚气，性能满足我的要求

配置信息：

第一次看车是去的市里最老的一家实体店，一进门向老板问好，并表示要看此款车，能否介绍一下，老板爱搭不理，真的是不理人，问一些问题也不怎么回答，可能觉得我只是随便看看，不是真想买，问能否加个微信或者给个名片，说没有，好吧，你牛。。。

说来也巧，当天上午逛完街，中午去家附近美食一条街吃午饭，真巧看到饭店对面有一家捷安特专卖店，过去一看关门的，上面有老板电话联系了一下，老板表示正在捷安特那边培训，可以下午来看，吃完午饭就直接过去了，老板非常热情，有问必答，而且很乐意跟我聊，感受也很好，我表示想买Defy Adv 1，老板说没有现车，给了我一辆TCR1试骑，可能是我过于温柔，老板在边上说，没事，你可劲X

然后我表示确实是想买车，价格能否优惠，老板说价格无优惠，但可以送车价10%的装备，我说回去考虑一下，老板过了2天找我，问我考虑的怎么样，正好也是巧，过了几天碰到618大促，我在京东先下了一单优惠了1100，然后截图发老板问能否给同样价格，如果可以我马上过去下定金，老板考虑了下表示可以，下午我就去下定金了，本来说是一周提车的，结果碰到捷安特官方搞比赛，厂里没人配车，结果一等就是小半个月，不过老板仗义，送了一些装备。。

组装比较耗时间，因为需要不断调整，我也只能耐着性子边等，边和老板唠嗑，安装完成差不多4小时

涡轮增鸭，破风必备

后续买了无线码表，踏频，心率，头盔，然后上了锁踏、锁鞋

因为有了公路车，所以把山地车给出掉了，毕竟家里2辆车太占地方，自从骑上公路车后，骑行体验明显不一样，车身轻快，巡航也提升了，山地车骑行明显感觉到来自轮胎的阻力，而公路车几乎没有这种感觉，并且有几次不小心压坑，能感觉到碳纤维车架吸震并过滤掉，长时间的骑行不会觉得累，屁股也没那么疼了

买了两件“定制”骑行服，PP舒服了

单月最高骑行量

去年一整年骑行量

总结

通过将近半年的骑车通勤，成功减肥60斤，连我老婆都几乎不敢相信，直到现在她都经常会说，你怎么就瘦下来了？你怎么坚持的？（你是不是外面有人了！？ ），身边的亲戚、朋友、邻居，见到我无不惊叹，其中艰辛谁又知晓。。

下一篇，我将总结一下整个减肥过程，希望值友们捧个人场

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