入秋后适合吃什么菜（一定要知道的8种家常食材）

经过一个苦夏，秋季气候干燥，人体难免虚耗。

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由于肺主气，与外界大气直接相通，而秋冬季的燥热多从口鼻入侵于肺，于是很多人会开始咳嗽、喉咙干痒。

By 豆果美食达人 拾味爸爸

我们平时常见的咳嗽，主要被分为4种：

1. 风寒咳嗽

2. 风热咳嗽

3. 燥热咳嗽

4. 内伤咳嗽

By 豆果美食达人 尖尖实验室

在这段时间，饮食方面要吃得“润”一点！今天，小果儿就来给大家介绍入秋后需要多吃的8种食物，喜欢的朋友记得赶快学起来吧～

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1

雪梨

By豆果美食达人 风意画

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2

蜂蜜水

By豆果美食达人 西籣

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3

萝卜

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4

杏仁

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5

薄荷

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6

茉莉花

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7

丝瓜

By豆果美食达人 西蘭

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8

石榴

By豆果美食达人 本来厨娘

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