无糖酸奶可以减肥吗（比喝可乐还容易胖的酸奶）

很多人都相信喝酸奶可以减肥，但实际上，你喝的酸奶可能比可乐更让你胖！

以某品牌芝士味的风味酸奶为例，其碳水化合物含量为15克/100克，热量是467千焦，这意味着它的含糖量比可乐还要高得多....

想健康喝酸奶，关键得会挑。但超市里的酸奶琳琅满目，哪些才值得买？

为此我们开始了轰轰烈烈的酸奶大测评，扒了市面上60款酸奶，综合热量、蛋白质、碳水化合物含量，当然还有很重要的味道和口感，优中选优，得出一份#值得买酸奶清单#。