肾结石饮食特别要注意些什么（肾结石有3类食物要少吃）

有一种痛，叫肾结石痛，只有痛过的人才知道它有多么的撕心裂肺，痛到满地打滚，这种比生孩子还高一级的疼痛，疼起来的感觉究竟如何？

“老婆一度怀疑我肾结石的痛是装的。”

按照秦先生（化名）老婆的话来说，区区一个肾结石，哪里能有生孩子痛。前些天，秦先生的肾结石犯了。

凌晨，右侧腰部出现剧烈绞痛，硬生生把他从美梦中“拽”醒。身上的衣服都被汗水浸湿了，整个人控制不住地颤抖...

右腰侧感觉像有一把刀在搅动，心脏每跳动一次都会让疼痛加重...

在这种剧烈疼痛下，秦先生被紧急送往医院，经检查得知右侧输尿管结石竟然有10mm大小，并伴随右肾积水。

由于体内结石过大，需要进行碎石治疗。碎石治疗后的那一晚上，可以明显感觉到石头在输尿管中来回运动，到哪里都带来一阵刺痛，而最痛苦的还不止于此，最痛苦的事情是走不动时产生的肾绞痛...

这种疼痛感好比有钻头从背部钻入，不停搅动肾脏，整个腹部都因为肾脏疼痛而痉挛，疼痛就像跗骨之蛆一般令人无法摆脱...但是并非所有的肾结石都会引起疼痛，也有一些“幸运儿”患上肾结石之后不会出现疼痛感。

一般情况下，肾结石出现疼痛主要是两个原因引起。第一，小结石随着尿液流到输尿管内，导致输尿管出现痉挛，引起肾绞痛出现。这种疼痛感的出现一般都很突然，并且一痛起来都是很要命的那种。部分患者还会伴随着恶心、呕吐以及血尿等症状；

第二，由于结石过大，导致出现肾积水，从而会诱发出现肾脏疼痛感。还可能是因为结石刺激到肾黏膜，导致出现局部痛感，而秦先生就属于第二种。

不痛的结石往往都比较大，没有出现痛感很难引起重视，特别是鹿角形结石，指的是病人肾盂内长满了结石，可能是一块也可能是多块。

当肾盂内充满结石时，会长成像鹿角一样的形状。鹿角形结石质地多数比较坚硬，任由其持续发展，可能会导致更严重的疾病出现。

1. 尿路梗阻

这是肾结石最为常见的并发症之一，也是诱发肾损害的主要原因。肾结石流到输尿管内，会引起输尿管堵塞，导致梗阻部位以上出现积水。当肾盂积水过久时，会导致梗阻以上部位承受压力过大，可能会诱发肾小管变性、坏死，甚至是导致肾功能完全丧失。

2. 局部损伤

一些小结石往往活动度较大，但是对局部组织的损伤较轻。而鹿角形结石却不是如此，由于质地较为坚硬，可能会导致肾盏、肾盂上皮细胞脱落，导致出现溃疡、纤维组织增生。

3. 肾功能衰竭

体内出现结石不及时处理任由其发展，很可能会诱发肾衰竭。此外在结石堵塞输尿管之后，会导致尿液无法排出，长时间聚集在肾脏内，易导致出现感染，甚至会诱发尿毒症出现。

不同大小的结石需要不同的处理方式来进行治疗。

首先，结石小于0.5cm，可以通过多喝水结合排石药物一起治疗。0.5CM的结石虽然比较小，仅仅通过喝水就可能排出，但是不结合药物治疗，会有一定的复发几率，所以配合上药物进行治疗，可以大大降低结石的复发率。

其次，结石大小在0.5-2cm的人群，在泌尿系统内已经出现机械性梗阻，或者是已经出现肾积水人群，则不能多喝水。多喝水会增加尿液潴留，反而会增加本身的积水程度损伤肾脏。这类人多数要选择手术治疗或者冲击波碎石治疗，因为结石一旦大于1CM就很难自行排出体外。

而一些结石大于2cm的人，一般选用经皮肾镜、震波碎石来进行治疗。

哈佛大学研究发现，低钙质食物会增加钙结石形成的机会，补充适当的钙质可以让结石发生几率降低。

这是因为食物内的钙质含量过低时，会促进肠道对草酸的吸收，导致尿液内的草酸钙浓度大大增加。

在这种情况下，草酸钙非常容易形成结晶，积少成多就变成了肾结石。

想要预防结石发生，日常饮食要注意减少摄入富含草酸的食物，如菠菜、橄榄以及巧克力等。除了钙和草酸以外，食物内的其他成分也可能会导致结石发生。

如大量摄入盐分，会导致肾小管对钙重吸收，引起结石发生；日常吃荤食较多的人群会导致尿中尿酸分泌增加，降低尿中柠檬酸的浓度，患上结石几率比吃素人群高三分之一；

还有一点需要注意，维生素C在体内代谢之后会形成草酸，大量摄入会增加发病率，日常摄入量要控制在5克以内。

肾结石是临床上非常常见的疾病之一，虽说很常见，但是它给身体带来的伤害却是“实打实”的，一旦发现一些异常情况一定要尽早处理。#39健康超能团##清风计划#

参考资料：

[1] 朱晓敏.不痛,不等于没有肾结石[J].大众健康.2011-11

[2] 张彩群；林熠申.肾结石，别痛了再治疗[J].名医.2017

[3] 佚名.肾结石的危害及治疗[J].人人健康.2017

[4] 常怡勇.有关肾结石治疗的几个问题[J].健康生活.2016

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