关于口臭怎么办的科普知识(这是篇有味道的文章)

有的时候,口臭是一件比脚臭还尴尬的事情

地铁里、公交车里、电梯里...

到处都是人群密集的地方!

就算再怎么屏住呼吸,

还是挡不住一些顽强的气味

从牙缝里跑出去"祸害"别人...

关于口臭怎么办的科普知识(这是篇有味道的文章)(1)

但口臭有时并不仅仅

是因为口腔清洁不到位

或是吃了特殊食物所导致的

有时候是疾病BOSS在背后作怪

派口臭出来提醒

你的身体的某个零件出了问题,

而且这个问题恐怕还很严重哦!

食物造成的口臭,口香糖就能搞定!

生理性口臭通常发生在吃了一些气味独特的食物以后,如大蒜、韭菜、臭豆腐、榴莲等,它们经过口腔时常常会“处处留情”。另外,节食减肥、早晨起床后和饿肚子时,由于唾液分泌量减少,也会造成口臭。

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食物引起的通常是生理性的口臭,不会持续很久,嚼一颗口香糖就能搞定,不用太在意。

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这4种口臭,竟是疾病在作怪!

有些口臭是除不掉、掩不住的,我们必须找到根源!不同气味的口臭,也指向了不同的疾病。

1、臭鸡蛋味—口腔问题

如果张嘴就是一股臭鸡蛋味,多数是口腔疾病的“杰作”。牙结石和牙垢间存在大量的厌氧菌,这些厌氧菌仗着牙结石和牙垢提供的保护伞,轻而易举地躲避了唾液的冲洗。它们在口腔里肆意妄为,分解食物残渣(口腔中的龋齿、残根、残冠,都是食物残渣的“窝藏点”),制造口臭,同时还会进一步破坏牙龈,诱发牙周疾病。除此之外,舌苔也容易吸引大量的厌氧菌居住,造成口臭。

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2、腥臭味—上呼吸道疾病

鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等上呼吸道疾病,都会让你的呼吸道分泌含有蛋白质的粘液,部分粘液会附着在舌根后或口咽部。当蛋白质被分解后,就会发出一些腥臭味。

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3、烂苹果味—糖尿病

当血糖升高,胰岛素不够分解它们时,人体就会开始分解脂肪供能。当脂肪分解加速,分解物酮体就会增多,会发出酸臭的烂苹果

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4、酸臭味——胃肠道疾病

空腹时,由于你的胃里没有东西以及胃内食物消化不良,胃就不好好工作(蠕动异常),胃里的气体就会冲到你的嘴里(胃酸会反流到食管,散发出明显的酸臭味),一般在进食后消失。如果长期有空腹口臭问题,可以考虑是否有消化不良。

另外,很多幽门螺旋杆菌感染的患者,也会造成消化不良,胃动力不足,从而出现味道返上来。

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7大解决方案还你清新口气

1. 刷牙和使用牙线

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每天刷牙两次,日常使用牙线清洁牙齿间隙,可以清除所有引起口臭的细菌。

2.护理舌头

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在清洁牙齿的时候不要忘记清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。

3.漱口水

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非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而,这只是一个临时解决方案。越不尽早使用牙刷和牙线清理口腔中的食物残渣,越有可能发生口臭。

4.清洁假牙

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如果戴了可摘局部义齿,要在晚上把它取出来,并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

5.保持唾液流动

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尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物,像胡萝卜和苹果,以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

6.戒烟

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克服这个危险的习惯可以在很多方面对身体产生好处。不仅会有更好的呼吸,还会拥有更好的生活质量。

7.定期拜访牙医

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如果苦恼是什么原因导致口臭,不妨约个时间去看牙医。定期检查可以让牙医发现任何口腔问题,如牙龈疾病或口干,并防止这些问题变得更严重。

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