平价人参怎么吃最好（四月吃它赛人参）

四月吃它赛人参，滋阴养血，乌发明目，美白皮肤，不懂吃就亏了。每年春季四五月份，是桑葚上市的季节。小时候，奶奶家墙外有棵桑树，那时候对我来说最幸福的事，就是等上桑葚成熟爬树吃桑葚了。

桑葚，又称桑仁、桑果，它是落叶乔木桑树的成熟果实，成熟的桑葚质油润，富有糖性，味微酸而甜，入食以个大、肉厚，紫红色，糖性足者为佳，故民间有“四月桑葚赛人参”之说。桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

桑葚果酱

2、桑葚泡入淡盐水中，浸泡8分钟，清洗干净。

3、把桑葚沥干水分，备用。

4、把桑葚放入绞肉里杯里。

5、点击开关20秒后，绞碎。

6、把绞碎的桑葚，倒入不沾锅里。

7、小火加热煮开，放入冰糖，继续煮，不是搅拌下。

8、煮至约20分钟，桑葚酱水分蒸发，变得有些粘稠，挤入少许柠檬汁。

9、搅匀继续煮5分钟，桑葚酱标的浓稠，酸奶状，就可以了。

10、关火后趁热把桑葚酱装入消毒好的玻璃瓶里，密封，倒扣放凉。

11、酸甜可口的桑葚酱，就做好了。

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