得了骨质疏松怎么治疗（骨质疏松症怎么办）

骨质疏松是严重影响人们生活质量的一种常见病。骨质疏松症重在预防，一旦出现骨质疏松症，养成良好的生活习惯的同时，还应进行必要的药物治疗，以减少骨质的流失，防止症状的恶化。常用的治疗方法主要有以下几类：

一.骨质疏松症患者要补充足够的钙和维生素

钙是骨头的主要原料，而维生素D是调节钙吸收的重要物质。两者配合使用可以明显降低骨折发生率。人体每天需要钙1200-1500mg，维生素D每天需要400-800U/d。但需注意的是，肾结石病人或尿钙高、有发生肾结石危险的病人补钙应慎重。

二.骨质疏松症患者要服用双膦酸盐

该药能够提高骨密度，减少骨折发生率。常用的口服剂型有福美加，是二膦酸盐和维生素D的合剂，一周服用一次，一般建议早餐前服用，使用后活动至少30分钟。该药需要联合钙剂使用，否则容易出现骨痛加重等情况。

三.性骨质疏松症患者可使用激素

人体内的性激素能促进骨骼中蛋白质的合成，刺激骨细胞的生长，维护骨骼的强壮与坚固。可适当补充一些性激素，有利于防治骨质疏松。男性可补充长效睾丸酮制剂，可增强骨细胞活性，使骨矿物质密度增高。女性尤其是绝经后的女子应补充一些雌激素。但使用性激素应在医生指导下进行，药剂的用量、疗程的长短及停药都要依据具体情形而定。

骨质疏松症治疗过程比较复杂，要在医生指导下服药，不要自行服用多种药物，以免发生副作用。

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参考文章：

王锡三 主任医师 深圳市第六人民医院(南山医院) 脊柱外科

石星亮 主治医师 南方医科大学第三附属医院 风湿免疫科