打球胳膊刚脱臼怎么缓解疼痛（为什么打球更易手指变形）

为什么职业球员在退役之后手指头都会有些变形？，今天小编就来聊一聊关于打球胳膊刚脱臼怎么缓解疼痛?接下来我们就一起去研究一下吧!

打球胳膊刚脱臼怎么缓解疼痛

为什么职业球员在退役之后手指头都会有些变形？

如果普通人手指头受伤了可以有足够的时间来休息，但作为运动员，手指受伤没有那么容易就完全康复，你只能选择带着护具或是稍微的处理继续不停地去投篮、去运球，这样就会让你的受伤的关节长出一些骨刺，慢慢的你的手指也会发生变形。这是中国男篮助理教练李克在对运动员这种轻伤不下火线的行为做出的解读。

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北京时间2月13日，卫冕冠军金州勇士队带着四连胜坐镇主场甲骨文中心迎战赛季“新敌”犹他爵士，在比赛时，汤普森的右手直接戳到了米切尔的腰部，通过镜头可以清楚看到汤普森右手无名指已经明显的出现弯曲，手指已经完全脱臼！ 但很快在第二节开始之后，汤普森就回到了场边，他的左手无名指和中指用绷带缠在了一起，随后又上场比赛了。球员在比赛中肾上腺素处于峰值水品，对疼痛的耐受相对比较顽强，但“十指连心”，若普通人遇到这样的损伤到底应该怎么处理呢？

急性期：相对固定，局部冰敷，立刻正规医院就诊。

医生会查体，摄片检查，首先选择手法整复位的。当手法复位失败者，复位后不能维持对位者或者陈旧性的指间关节脱位时，需要手术治疗。特别提醒，如果是习惯性脱臼，也需要手术复位。

1、 固定：用塑形铝板或竹片，置于手指的掌侧，固定2-3周左右。

为什么要固定？如果不固定，会导致手指重新出现脱臼情况，或会造成手指在恢复过程中无法正常恢复，严重会导致习惯性脱臼出现。在手指脱臼后，建议进行手指固定，以免造成不良后果。

为什要固定2-3周左右？手指脱臼时，关节囊及周围韧带组织均受到不同程度损伤，手指关节周围会出现肿胀等情况。为保证伤口恢复，所以需要固定2-3周左右。

2、 康复训练：去除外固定后，热水泡手，一般15分钟，屈伸活动，一天两次。

一般的外伤脱臼，若是伤势比较轻，且受伤后得到了及时的治疗处理，需要3周时间，手指脱臼的情况才会有所缓解。

若是比较严重的脱臼，且脱臼部位周围的韧带等均受到严重拉伤，恢复时间会更长，需要3个月左右的时间，伤势才能逐渐缓和。若是习惯性脱臼，这种脱臼通常是因为在受伤时没积极治疗和护理导致的，在进行手术复位后2-3周左右，才能缓解。

除了X线等医学仪器的检查外。若是出现活动障碍或是关节畸形也要考虑是脱臼。第一，活动障碍。一般在脱臼部位会有剧烈的疼痛感和肿胀的情况出现，且受伤部位无法正常活动，会出现活动障碍。第二，关节畸形。如果受伤严重的情况下，受伤关节部位会出现一定的畸形。

本文专家：

平安好医生骨科专家张旭

作者简介：张旭，平安青岛互联网医院骨科副主任医师。从事骨科工作13年，擅长各类骨科常见病、多发病的诊断及治疗。尤其擅长处理脊柱外伤及脊柱疾病，如腰椎椎体不稳、腰椎椎体滑脱症，、胸腰椎结核、椎体压缩性骨折、腰椎键盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎管占内位病变、各型颈椎病等。