眼睛近视了按摩的穴位（按摩眼部穴位缓解视力下降）

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现代人整天对着电脑和手机等电子产品，因为不正确的用眼方式，导致视力下降，诱发了近视、散光、屈光不正等视力问题。有不少人患上了近视，加上不注意眼睛的保护，视力下降的非常快，致使眼镜镜片越来越厚。对于视力下降有没有什么方法可以缓解呢？方法是有的，就是按摩眼部的穴位，下面就跟着小编一起操作一下吧。

视力下降

1.揉天应穴

位置：眉头下眼眶上角处有一小窝即天应穴

方法：以双手拇指轻揉穴位，轻度宜轻，手法要缓。

天应穴

2.揉按晴明穴

位置：在面部于内眼角稍上方凹陷处取穴。

方法：以拇指和食指捏住该部位向下向上挤按即可，力度要适中，手法宜轻缓。

晴明穴

3.揉四白穴

位置：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处；

方法：将食指和手指并拢置于该穴位上，作顺时针或逆时针环状按揉，也可单用食指按揉。

四白穴

4.按太阳穴轮刮眼眶

位置：在颞部，自眉梢与外眼角连线的中点向外侧，用拇指比一横指凹陷处取穴。

方法：将双手拇指置于太阳穴处，以食指侧面反复刮揉眼眶即可。

太阳穴

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