脸部做针清（过度针清当心烂脸）

长过痘痘的人对针清应该不会陌生。什么是针清呢？简单来针清就是：用粉刺针将闭合毛囊孔打开，再用尾部的圆环将皮质颗粒刮出的过程。那么这个操作对皮肤又有何弊端？

针清的弊端

挤压的过程伤害角质层、破坏肌肤屏障，导致纤维断裂、胶原蛋白流失，且极其疼痛，皮肤出现"皱纹、松弛、毛孔粗大"等一系列肌肤老化问题，并且极其导致敏感肌，出现泛红、红血丝，留下痘印、痘坑；还可能使得炎症加重，或者感染，导致痘痘加重；需要多次治疗，且还会复发。

长痘后如何护理更关键？

1、 保持清洁

痘痘肌普遍出油多，角质层厚，要清除痘痘，首先要保持肌肤干净、清爽。所以，要坚持每天使用洗面奶清洗脸部。最好选择温和不刺激的氨基酸洗面奶。比如富含椰油酰肌氨酸钠珂语洁面，比一般氨基酸洁面液还要温和。

2、 控油消炎

痘痘主要是由于皮脂分泌过度，从而堵塞毛孔引起的，所以，要消除痘痘，需要平衡水油，避免过多油脂分泌；同时还要抗菌消炎，抑制痘痘的炎症反应。洁面后，使用含有消炎成分、控油功效的产品，平衡水油同时缓解痘痘炎症。

3、 均衡饮食

长痘期间，少吃辛辣、甜腻食物等食物会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，让皮肤更油。因此需尽量吃清淡点，多喝水，多吃青菜水果，帮助肠胃消化，加速细胞代谢。

4、 规律作息

长期熬夜，容易诱发内分泌失调，从而促进皮脂腺分泌更多皮脂，堵塞毛孔，从而加重炎症。

尽量11点以前作息，让肝脏器官正常工作，加快代谢，让痘痘更快消除。

拒绝针清挤痘，从根本上解决痘痘问题。

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