学习书法必须懂得的方法（如何去学习书法）

硬笔书法和软笔书法，有共同点，即都需要注意笔法，结构，章法；亦有不同点，毛笔“笔软而奇怪生焉”，毛笔变化更多，能更好表现字的骨与肉。它们相似但不同，学习的时候可以软笔和硬笔可以相辅相成！咱们先从毛笔入手去理解和学习可能会更加容易去理解和掌握！

任何一门技艺的熟练掌握，都必须要有扎实的基本功作为基础。

首先要知道所有的事物，都是由要素决定的。把握一个事物，也就是把握它的要素。训练一个新手，当然是从基本要素入手，学习书法也不例外，学习书法基本功一定要明白书法三要素：第一用笔，第二识势，第三裹束，三者兼备，然后为书！

第一要素是用笔

顾名思义，用笔就是毛笔的使用方法。通常包括两个内容，一是毛笔怎样执，二是笔锋怎样用。用笔第一件事情是执笔。怎样抓住毛笔，怎样抓住钢笔（铅笔，粉笔等）这是有讲究的。

毛笔执笔法（擫、押、钩、格、抵）是最好的执笔法，对其阐释也各不相同。书法中的执笔，主要是书法家如何使用毛笔的问题。执笔可分为狭义执笔法和广义执笔法。狭义执笔法仅指五指操作或加上腕部一起动作，主要用于写中、小字，主要是调整指、腕执笔时的姿势，涉及身体的部位很少。广义执笔法是指手指、掌、腕、前臂、肘关节、上臂、肩关节等整个身体系统的合作动作。

擫，是按、抵的意思，是指用拇指的第一节紧按笔管的左、后侧，力量由内向外。

押，通压，是指食指第一节压住笔管的右、前侧，力量由外向内，与拇指相对捏住笔管。

钩，是弯曲、钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管外侧，力量从外向内，中指与食指合力，对着拇指，以更稳地控制笔管。

格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处顶住笔管的内侧，力量从右内侧向左外侧推出。

抵，是推、抵抗的意思，是指小指紧靠无名指而不接触笔管，以增强无名指向外的推力。

执笔要点

手指实：手指要实在地压在笔管上，使握笔稳。

手心虚：手掌不要握紧，放松自然，掌心有一定空间，能够自由运笔即可。

手背圆：是形容执笔时，手掌背呈自然圆弧且上竖的样子，不要刻意。

手掌竖：手掌竖起，能使手把笔拿直。

二是笔锋，毛笔又可分九用

所谓九用，就是九种用锋方法。一曰顿笔，二曰挫笔，三曰驭锋，四曰蹲锋，五曰【足存】（cún）锋，六曰衄锋（nǜ），七曰趯(tì)锋，八曰按锋，九曰揭笔。这些都是唐朝人的术语。

九用也可以分为两类：挫笔和趯锋是书写动作，其他都是调锋动作。毛笔和硬笔不同，时时会散，会扭起来，所以要一边写，一边调锋。调锋以后，笔锋就顺了。

简言之：书法第一个要素是用笔，分为执笔和用锋。

第二要素是识势

书法主要有三个势：笔势，字势，体势

首先说下笔势，笔势包含笔画的走势和形势。

笔画的走势就是笔画间要有所呼应，而不是笔笔分开堆积而成！如下图的A和B

虽然A和B处的笔画间是断开的，但是我们能感觉到它的走向！

其次就是形式，也就是整个笔画的形状所形成的势，一般是弧线和斜线！如下图所示

有斜线有弧线，弧线能显示出一种向外的张力，类似于拉开弓箭，在那一瞬间，你能感觉到它的力量。

总结一下笔势，其实就是几个字：呼应，平，直，俯，仰，向，背。

招式就这么多，看你怎么用能发挥好的效果了，就像格斗，就直拳，摆拳，勾拳，后手拳，看你怎么打了

接下来说下字势，字势说得直白点就是整个字的走势。

如下图

以上每个字走向都不同，个人认为字势的形成主要与重心有关！

最后一个就是体式，体式说的就是章法，除开墨法不说，就是由笔势和字势综合起来的一个最终整体效果！如图

第三要素是裹束

"裹束"是书法三大要素之一，也是最后一步。以永字为例来诠释裹束，如图

你看，书法第一用笔，"九用"就分布在"永"字八个点画中。每个点画都有其势

第二个图片可以看到有单一笔势，也有复合笔势，一点是右侧势，然后是钩努势，蛇头势，交争势。我们最后把四个笔势合在一起，放到各自的位置上，一个"永"字就出来了，这就是裹束。

但要注意，"永"字八笔都是点画，就裹束的本意而言，它不是着眼于点画，而是着眼于筋节，筋节是裹束的根本。

所谓"筋"，就是笔锋的轨迹，那是笔锋走过的道路，习称大圈。大圈是行笔留下的线所表现出来的。所谓"节"，就是调整笔心的地方，习称小圈。有些是明节点，有些是暗节点。有些明节点往往可以事先决定，好像"永"字，有些明节点我们写之前就心中有数了。但有些节点是书写中临时调整的。

■筋是大圈，节是小圈。

■筋是笔锋运行，节是调整笔心。

■裹束筋节，就包括了行笔和调锋。

把大圈和主要的小圈裹束起来，这样，一个"永"字基本形状已经确定了。所以，裹束了一个字的筋节，就把基本架构肯定下来了。但这个字有没有写完呢？当然没有，这是个半成品，你不能这样交货。"永"字除了筋节，还有其他要素，如骨肉。右面这个是筋节加上了骨肉的，这就好看多了。但这时骨肉遮盖了筋节，或者说骨肉装饰了这个结构。

无筋无骨写来何用！而筋骨肉又是书法精气神中的一种体现。

简述筋骨肉：

“筋”是指笔画的起讫，指完成一个笔画开始和终结，笔画两端映带的笔势就叫做筋。在楷书中的映带与笔画相重合，在行草书中从笔画的起讫处跳出显露在外成为牵丝。

“骨”指内擫点画形状，类似于人的骨胳。“肉”指外拓的点画形状，美似于人的肌肉。还有书家认为骨和肉当做一个整体来理解。“骨”是线条的架构，“肉”是 架构上的附丽，好比骨胳与肌肉，是人体的有机组成。

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