孩子太矮怎么办（孩子很矮你莫急）

第一，如果孩子还小，正处于“蹲窝子”的阶段，则大可不必担心。如男孩在小学阶段，普遍偏矮。可到了初中，就象雨后春笋，长得非常快。

第二，如果孩子过了青春期仍然不高，建议去医院做骨龄的检测，照一个X光片看看骨骼的发育情况。如果孩子的骨骼没有闭合，这时候孩子身高还是可以增长的，我们可以采取相应的治疗措施。另外孩子内分泌情况要注意查一下，孩子有没有生长激素缺乏，有没有生长激素紊乱的情况，注意去内分泌科详细的查一下孩子的胰岛素情况。有没有胰岛素分泌不足导致的孩子身高不足的情况，总之孩子个子不长高我们要及时的查明原因，对症治疗。

第三，平时要注意孩子的饮食，注意孩子均衡蛋白的饮食，注意充足的蛋白质、钙的补充。另外注意孩子适当的户外运动，体育锻炼有助于孩子身高的增长。比如弹跳式运动、打篮球，或者是游泳有助于孩子身高的增长。另外不要让孩子太晚睡觉，因为我们研究表明生长激素是在孩子睡觉的时候，就是夜里10-11点是生长激素分泌的高峰期，所以我们建议孩子早睡眠，充足的睡眠也有助于身高的增长。

第四，如果孩子的骨骼已经闭合，已经没有长高的可能了，也要坦然面对。上帝为人关闭了一扇门，同时也为人打开一扇窗。可在提高孩子的道德、修养、学识、能力上下功夫。