婚姻中的心理学（绝大数感情或婚姻问题）

1、美国心理学家斯滕伯格提出了著名的爱情三元素：激情、亲密、承诺，三者组成一个稳定的三角形，是情感或婚姻能稳固保持的根本原因，今天小编就来聊一聊关于婚姻中的心理学?接下来我们就一起去研究一下吧!

婚姻中的心理学

1、美国心理学家斯滕伯格提出了著名的爱情三元素：激情、亲密、承诺，三者组成一个稳定的三角形，是情感或婚姻能稳固保持的根本原因。

2、童年时期和母亲的关系会形成一个人不同的依恋类型：安全型依恋、回避型依恋、焦虑型依恋，不同的依恋类型又会促使人们在成年之后构建出不同的情感亲密关系。比如有的人在爱情中没有安全感，总觉得对方不爱自己；有的人在情感中非常“滥情”，不专注，不负责；有的人和爱人寸步不离，生怕被抛弃。

3、爱情的开始、发展和结束都有相应的内在规律，知道这些规律，指导或理解自己在现实生活中的情感，是非常有意义的一件事。

随着人们生活水平的提高，代表着爱情的亲密关系对人们越来越重要，一段美好的爱情或婚姻成了我们幸福生活不可或缺的因素。

但是现实情况是，爱情或婚姻正变得很脆弱，这有赖于人们生活水平的提高，可选择性增多，当然这个趋势是改变不了的。

在这样的状况下，学习一些关系的内在规律，科学、合理的的把握爱情或婚姻是非常有必要的。

在爱情或婚姻中有两个心理学原理（理论）非常重要，可以说绝大多数爱情或婚姻问题，都是因为不明白这些心理学原理造成的，下面我们分别来看：

一、依恋类型

依恋是一个发展心理学的术语，指的是一个人幼年时期和抚养者（通常是母亲）之间建立的情感联结。这种情感联结一般情况下会有3种，为了形象、生动，我们以具体场景举例说明：

1、第一个孩子小明和妈妈进了游乐场，然后妈妈对他说，你自己去那边玩去吧，我跟这位阿姨说会话，他答应了妈妈，并说到“妈妈走的时候，你叫我”。然后小明就跑过去玩卡丁车了，玩着玩着，自己看不见妈妈了，但他也不担心妈妈会离开，因为妈妈走的时候会叫他。小明和妈妈的这种连接就是安全型依恋。

2、第二个孩子王丽和妈妈进了游乐场，然后妈妈让她去旁边玩，她也默不作声，走到旁边去玩，看不见妈妈，也不急不慌，表现的漠不关心。王丽和妈妈的这种关系就是回避型依恋。

3、第三个孩子李华和妈妈进了游乐场，然后妈妈让她去旁边玩，自己在旁边的椅子上休息一下，可是李华缒着妈妈的衣角，硬是不去。李华和妈妈的这种关系就是焦虑型依恋。

幼年时期和母亲的依恋关系会在成年之后建立亲密关系时，关联呈现出来。比如有的人在爱情中没有安全感，总觉得对方不爱自己；有的人在情感种非常“滥情”，不专注，不负责；有的人和爱人寸步不离，生怕被抛弃。

依恋类型一旦形成，就会相当牢固，很难改变。因为我们很多的心理发展是不可逆的，要改变远不是看一篇文章或一本书就可以的，需要具体问题具体分析，找专业的咨询师做长期的咨询。但是我们知道有这回事，就可以去寻求改变，当然也可以帮助我们认识和了解别人，最后帮助我们做一些明智的选择或者规避。

接下来，我们再分析一个影响爱情或婚姻的潜在力量——爱情的三元素，美国著名心理学家斯滕伯格提出了爱情的三元素，分别是激情、亲密、承诺。

从小学的数学知识我们就知道了三角形具有稳定性，在情感中这三者组成的三角形也是如此，绝大多数感情之所以出现问题，甚至走向破裂，都是因为这个三角形变得失衡。下面我们将其中的各个要素分别解析一番：

1、激情：这就是生物体最基本的吸引，是人类最基本的需求之一，也是人类生存和繁衍的基础性力量，不必过多言说。

2、亲密：所谓亲密，就是排他，只有你和我，我只和你说，我只告诉你，我可以把我的秘密分享给你，你可以把你的心事分享给我。达到真正的亲密，分享二字就是二字箴言，没有分享，就没有亲密。

3、承诺：承诺在现如今最常见的表现形式就是誓言、约定、婚礼、戒指、民政部门颁发的结婚证等。

那我们再看看容易出问题的感情或婚姻，以第一种现象为主存在的，出轨、劈腿等现象，它不存在亲密或承诺，或者后两种都不存在，所以难以为继。

再看第二种情况：没有第一种激情，只有亲密和承诺，平平淡淡，虽然会感到乏味，但如果双方遵守规则，也就那样一直过下去了。

当然还会有一种情况，那就是只有承诺，没有亲密，更没有激情的感情或婚姻，这样的情况在电影里会比较常见。当然艺术来源于生活，这种情况在我们的生活中也会存在。

上述就是常见的爱情或婚姻发展不顺利、出现失衡的常见样式和原因，绝大多数原因就是爱情的三要素代表的三角形出现不稳定造成的。

而改变也就是去创造平衡或者恢复其平衡，缺少三要素其中的哪一个就可以去补足哪一个，有意识的去调整三者的比重，达到一个新的动态的平衡。

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