香菇生吃的危害（吃了香菇再吃XX后果不堪设想）

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物菌类蔬菜一直深受大家的喜爱，尤其是香菇，被大家成为“蘑菇皇后”，不仅味道鲜美，其功效更是十分值得称道，还有延年益寿的作用但香菇和哪些食物搭配最合适，又和哪些食物相克呢？小编带大家来学习下....，今天小编就来聊一聊关于香菇生吃的危害?接下来我们就一起去研究一下吧!

香菇生吃的危害

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。菌类蔬菜一直深受大家的喜爱，尤其是香菇，被大家成为“蘑菇皇后”，不仅味道鲜美，其功效更是十分值得称道，还有延年益寿的作用。但香菇和哪些食物搭配最合适，又和哪些食物相克呢？小编带大家来学习下....

相克

香菇 河蟹：易引起结石症状

香菇 西红柿：破坏类胡萝卜素

香菇 鹌鹑蛋：面部易长黑斑

宜搭

香菇 扁豆：促进消化

香菇 荸荠：益胃助食

香菇 牛腩：易于消化

香菇 豆腐：健脾养胃增加食欲

香菇 木瓜：降压减脂

香菇 油菜：防止便秘

香菇 鳕鱼：补脑健脑

香菇 鲤鱼：提供全面的营养

香菇 鸡腿：提供高质量蛋白质

香菇 牛肉：易于消化