八极拳金刚八式完整版（少林金刚八式之熊抱）

李瑞东宗师在江湖上有个绰号黑风大侠，很多人不明白什么意思。看过《西游记》的朋友都还记得里面有个黑风怪吧？从金池长老那里顺走唐僧袈裟的黑熊精，最后被观音菩萨收服，给她看守山林去了的那位。李瑞东宗师身型胖大，据说有两百余斤，他还会八臂熊拳，故而有黑风大侠之称。这个体重的人别说打人，抱也能把人抱死。上学时有个最要好的兄弟，在省体工大队练过柔道，还拿过省青运会铅球冠军，力大绝伦，能徒手把小搪瓷缸子盖儿挝个对头弯儿，也是胖大身型，和同宿舍兄弟调笑时常把人抱住一勒，瞬间有让人窒息，骨断筋折之感。

李瑞东宗师

有一则少林寺的故事说的也是抱法。古时候一青年为报家仇入少林学艺，奈何资质愚笨，什么也学不会。师父就教他抱大树，每天千百次地抱。而且许他什么时候把寺里的铁钟抱起来，什么时候放他下山报仇。铁钟不仅沉重而且口径粗大，不可能合抱得住，要抱起来难度可不是一般得大。功夫不负有心人，后来他终于练成了。下山后见到仇人只是这么一抱，仇人竟被他抱得骨断气绝。

金刚八式里的熊抱除了抱法外还含着靠法，打法、摔法。靠是肩靠肘撞，打是熊搧掌，摔是抱摔。是抱中有打，打中有靠，抱中有摔，随机而变。力大者能直接抱起对手往地上摔，力小者有技巧，从后面抱住对手后，以左侧身子为轴，右腿再倒回来，身子向后转一百八十度，要把对手向后下方摔。使熊搧掌时要先使引手，要起到自己一个手管对方两个手的效果，另一只手搧着才方便。直接使搧掌容易被对手攻击面部。过去老前辈们功夫下得大，练铁砂掌、练搧桩搧树，八极拳大师李书文曾一掌搧掉过俄国力士脸上的皮，接着一肘打断对手肋骨，用的就是类似招数。