空气太干燥对人有什么影响（干燥空气造成的六个问题以及应对方法）

随着寒冷天气的到来，湿度自然会下降。那是因为冷空气不能容纳比热空气那么多的水分。冬季，理想的室内湿度应保持在45％左右。但是干燥的冬季空气会导致湿度大幅下降，降至15％或更低。这种湿度失衡会带来许多潜在问题，这些问题可能会影响您的健康，您的房屋，尤其是您的舒适度。

人体呼吸系统的上半部（包括您的喉咙和鼻子）内衬着湿膜。这些膜可在进入肺部之前捕获灰尘、病毒和细菌。当这些膜失去太多的水分而无法与干燥的空气接触时，它们捕获颗粒的能力就会受到损害。

适当的湿度水平可以帮助这些膜发挥作用，防止有害颗粒进入肺部敏感区域。因此，如果采取措施保持空气中适量的水分，则实际上可以降低上呼吸道患病的风险。

对一些人来说，特别干燥的空气会导致另一种不适和不愉快的症状:发痒，鼻道不舒服。因为大部分的呼吸都是通过鼻子来完成的，低湿度会导致鼻子内部变得干燥和过敏。这不仅会让人感到疼痛，还会导致流鼻血。但适当的湿润空气可以在每次呼吸时保持鼻腔健康和舒适。

您的皮肤所含水分超过50%。因此，当空气缺乏湿度时，您的皮肤将开始变干。这会导致关节发痒，剥落和紧绷。它还会导致皮肤疼痛开裂和嘴唇干裂。过度干燥的空气也会引起现有皮肤问题的发作，包括湿疹和粉刺。但是即使在最严峻的冬季，潮湿的空气也可以使您的皮肤感觉良好。

空气经过适当的加湿后，房屋中的静电自然就会消散。但是，当空气太干燥时，该静电开始累积。这可能导致毯子和衣服粘在一起。而且，更明显的是，每次您触摸门把手或其他金属表面时，它都可能引起痛苦的电击。

当空气中有足够的水分时，电流在积聚之前就被驱散了。这样你就不会感到电击，叠床或叠衣服也不成问题。

干燥的空气会尽力吸收水分。这意味着在寒冷的冬季，干燥的空气会开始从房屋结构中吸收水分。随着房屋的干燥，您会注意到地板，特别是实木地板，会开始发出更多的吱吱声。

干燥的空气也会从你家框架的木材中吸走水分，导致墙壁和门框移位。这使得门很难打开和关闭，并造成天花板和墙壁之间的缝隙。这些缝隙也可以在完全由木材制成的窗户上形成。这会让冬天的冷空气进入，降低取暖效率，从而增加你的取暖费。

随着房屋中空气的干燥，它不仅会损坏房屋，还会损坏房屋内的物品。木制家具可能会开始弯曲甚至破裂。乐器可能会失去其形状和音调。甚至书籍和艺术品之类的纸质物品也可能变得脆弱，翘曲和起皱。

如果你怀疑你家里的湿度水平，有几个简单的方法来测试它。首先试试湿度计，它像温度计，只是它测量的是水分水平而不是温度。你家的湿度应该在30%到50%之间。如果低于30%，你可能需要购买加湿器来缓解干燥空气的症状。如果超过50%，你可能需要买一台除湿机：家里过多的水分会促进有害的、不舒服的霉菌和细菌的生长。冬天你更可能需要加湿器，夏天你更可能需要除湿器。

如果你还没准备好买加湿器，那就自己动手吧。考虑在你房子周围的房间里放置装满水的开放式容器，比如塑料碗。每天填满。如果你注意到水在干燥的冬季迅速蒸发，你可能需要额外花钱买一台加湿器。其他解决方法，以解决整个房间的干燥空气和减少干燥空气症状，包括:

• 购买室内植物，把它们放在干燥的房间里，每天至少用水喷洒一次。

• 保持炉子上的水沸腾，释放多余的水分到家里。

• 淋浴时让浴室门开着。

• 让潮湿的衣服在空气干燥的房间里晾干。

• 把湿海绵放在房间里，让它们变干。

当你处理好室内湿度水平后，可确保你和家人不再受到干燥空气的影响，生活质量得到更好的保障。

寒冷的天气已经使冬天足够糟糕。不要让干燥的空气增加您的不适感。并且不要让它损坏您的房屋及其内部的物品。