哪些穴位可以消除耳鸣图解（常被忽视的耳鸣）

耳鸣，就是在外界没有声音的情况下，耳内或颅内听到声音的一种主观感觉，安静环境中，更容易发生耳鸣。

我国大概有1.3亿以上的耳鸣患者，发病率非常高。出现耳鸣，大部分人会认为是上火或者疲劳引起的，但其实，它也可能是一些疾病的早期信号。

耳鸣的音量一般在5~15分贝左右，很容易被外界噪声掩盖，所以大部分人白天觉得没事，一到夜深人静之时，耳鸣就会显得特别聒噪。

一般耳鸣在过一段时间之后会自己消失。但如果在睡眠充足、精神状态比较好的情况下，出现了长时间、持续性耳鸣，就可能是一些疾病引起的，比如说过度疲劳。人体长时间得不到休息，就会影响脑部、耳部的供血，引发耳鸣。

又比如中耳炎。掏耳朵是生活中常见的行为习惯，很多人都会用棉棒、发卡、牙签等掏耳朵，但是不正确的掏耳朵可能引起中耳炎。不知道如何掏耳朵，可以咨询一下耳科医生正确的掏耳朵方法。

再比如心血管疾病。大家都知道，心血管病的早期症状是胸闷、胸痛、头晕等，其实，耳鸣、听力下降等也可能是心脑血管疾病发生的先兆。

临床研究证明，86.7%的患者在心血管症状出现之前，就先出现了耳鸣、听力下降的耳部症状。

一些脑静脉血栓的患者也可能会有耳鸣的症状，这种耳鸣常常在早期出现，去医院检查也可能被误诊为耳部疾病。

但脑静脉血栓引起的耳鸣有一个很大的特点：它最初发病时可能是一侧耳鸣，而后慢慢过渡为两侧，而且持续时间长。

出现耳鸣，首先应该去医院查明病因，如果是疾病所致，要尽快治疗。如果是暂时性的，可以通过3个耳部穴位来缓解，分别是耳门穴、听宫穴和听会穴，按摩它们就能预防和缓解耳鸣。

一些疾病会引起耳鸣等不良反应，大家不能疏忽大意，确定病因是首要的。平时也要注意保护耳朵，做到不过度掏耳、注意休息等。

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