枸杞泡水喝真的能养肾吗(枸杞泡水补益肝肾)

大家好,我是刘医生。很多人喝水的时候都会顺手往杯子里丢几颗枸杞,觉得这个枸杞不仅能明目还可以滋阴,对于养生很有帮助。但是有人说我上午喝完枸杞水,下午鼻腔里就开始发干,跟冒火似的,然后紧接着这个嗓子就开始发干,越喝越干。还有人说喝完这个枸杞水会感觉到肚子涨涨的,过一会开始拉肚子,这是怎么回事呢?其实枸杞虽然能够补益肝肾,但是这四类人却不适合使用,今天我就给大家一次讲清楚。

枸杞泡水喝真的能养肾吗(枸杞泡水补益肝肾)(1)

想要把枸杞用对,有一个问题我们得先弄明白。枸杞到底有什么作用呢?枸杞性甘,味平,走肝肾二经, 具有滋补肝肾,益精明目的功效。他这个滋补肝肾的是什么呢?其实是体内的阴液。肝开窍于目,而肾精又上承于目,所以明目的功效归根结底是它能补肝肾的阴液。这样我们就知道枸杞泡水更适合肝肾阴虚的人来用。

怎么才能判断自己是不是肝肾阴虚呢?

其实肝肾阴虚,会有一些非常典型的表现,比如说啊,眼睛总觉得很干涩,看东西模糊不清。另外一点就是晚上睡着了以后出汗,一醒汗立马不出了,这个叫做盗汗,盗汗的人大部分都是阴虚引起的。还有就是会有潮热,一阵一阵的烘热感,或者说总感觉自己手脚心的温度变高了,心里也很烦躁,这个叫做五心烦热,也是阴虚典型的表现。再一看舌头很红,一点舌苔都没有。如果你有上面这几种情况,平时用枸杞泡水喝是很有益于养生的。

枸杞泡水喝真的能养肾吗(枸杞泡水补益肝肾)(2)

哪四类人不适合枸杞泡水呢?

首先就是脾胃虚弱的人,如果你平时就吃饭少,容易胀,脾胃的运化功能弱,你吃滋补的是补不进去的,反而会堵在脾胃里面。这时候就很容易出现腹胀,拉肚子。

第二点就是体内有实火的人,这类人很容易长口腔溃疡,嘴巴感觉干干的,还有可能有口臭,小便是黄的,大便是干。这时候如果再滋补,就相当于火上浇油了,会使体内的火更旺。

枸杞泡水喝真的能养肾吗(枸杞泡水补益肝肾)(3)

第三点就是说有糖尿病的人不要随意使用。因为每100克枸杞中含有碳水化合物64.1克,这个碳水化合物到体内会转化为葡萄糖,会影响血糖控制的稳定性。

第四点就是低血压、高血压人群最好也不要服用,枸杞他有一定的降压作用。喝太多枸杞泡的水会影响到服用药物的药效,不能清晰观测自己血压控制的效果。

以上就是今天讲的关于枸杞泡水的四大禁忌,大家学会了吗?你的症状是什么呢?欢迎大家留言讨论。关注刘医生,教你了解更多中医知识。

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