金瀚5月份录制的真人秀（金瀚秀体力让贾乃亮侧目）

说起金瀚，大家都会想到2018年他在《你和我的倾城时光》中扮演的厉致诚，在剧中厉致诚有着优异的体能，而且他暖心护妻，十分护短。

剧中的厉致诚，表现出了优异的体能。他在救人时，可以一手抱起林浅（赵丽颖饰演）向前跑，一手拿武器击退反派。

之后他和林浅一起去健身房时，不仅各种花式“发糖”，还顺带“秀”了一把自己的“大力”，他可以驮着林浅做俯卧撑，还能背着她坐引体向上，可见他的力气是不小的。

同样地，厉致诚也十分的“护短”，他会在私底下亲自派人去保护林浅，不希望她离开自己视线，生怕她被坏人欺负。

不仅在生活中细心照顾林浅，而且还在事业上亲自为他去求人，考虑到她在方方面面的顾虑，并想方设法照顾周全，可以说是妥妥的“暖男”了。

而金瀚在生活中的性格和体能特征，其实跟厉致诚是不谋而合的。在他参加的某档真人秀中，金瀚作为“力量担当”，不仅拥有着惊人的臂力，而且也有着暖心的一面。

因为任务需要，金瀚和贾乃亮、董力、杨超越等人需要一起去将甘蔗砍倒，到了甘蔗地里，金瀚得意地向大家“秀”起了自己的力气。

他默默地将三四根甘蔗握在手里，然后直接就对准了甘蔗根部，手起刀落之间，这些甘蔗就都被砍下来了。

金瀚这种快、准、狠的操作，让一旁正准备砍甘蔗的贾乃亮和董力反应不过来，随后他们两人同时发出了惊讶的声音。

而这种看似简单的“刀法”也让董力跃跃欲试，于是他也准备一展身手，但是因为力道较小，董力砍一根甘蔗都砍了无数刀，还花费了较长时间，显得比较吃力。

随后在事后的采访中，董力也心服口服的感叹金瀚力气大，还表示自己力气较小，非常羡慕金瀚砍甘蔗时展现的“一刀流”。

之后金瀚又和队友一起去为晚餐做准备，四个人一起去河边捕鱼，捕完鱼后，他们在河边玩起了“荡秋千”：抓着藤蔓从河边荡到对岸。

金瀚又一次展现出了他惊人的臂力，事先准备时，金瀚并没有使用多少技巧，一脸淡定从容的抓着藤蔓，做着准备动作，其他人在旁惬意的观看。

但是随后金瀚借着藤蔓，一下子就荡到了对岸，甚至还用脚碰到了对岸的石头，成为了四个人中“荡秋千”的“记录保持者”。

而贾乃亮、杨超越和董力对金瀚也是刮目相看，他们一边称赞金瀚太厉害了，一边用自己的表情来诠释什么叫目瞪口呆。

除了较为高能的力气，金瀚的暖心和“护短”也表现得十分明显。当金瀚和贾乃亮一起捞鱼时，贾乃亮无功而返，金瀚直接就准备脱鞋下水。

随后贾乃亮觉得自己已经脱了鞋，一个人捞鱼就可以了，试图劝说金瀚别下水，金瀚虽然听从了贾乃亮的意见，但随后他依然不放心，穿着鞋也要试试水里滑不滑。

当试探到水里比较滑之后，金瀚连忙劝贾乃亮不要下水，对贾乃亮的担心也是溢于言表，随后金瀚在贾乃亮下水的时候一直用手扶着他，还劝他上岸算了。

之后金瀚和董力将砍下的甘蔗拿去卖，只剩最后两根时，两人也商量着要把甘蔗拿去给老人和小孩分享，暖心的想到回馈村子里的人。

而卖完甘蔗之后，金瀚还想让刚刚加入的王源吃顿好的，于是他向贾乃亮等人提出再买点食物的建议，还去给大家买了零食，考虑的十分周全。

暖心的金瀚也十分“护短”，当看见家里养的鸡被其他鸡欺负时，金瀚表现得极其“愤怒”，他拿着“家伙”追着那只鸡，誓要讨回公道。

随后他还特去向贾乃亮等人“告状”，说自己家的鸡被欺负了，惹得董力和杨超越也加入了“讨伐”大队，三个人为自家的鸡“讨公道”，这画面也令人忍俊不禁。

优于常人的体能、“护短”又暖心的性格，金瀚在节目中展现出来的性格和特征与他曾扮演过的厉致诚十分相似。

演员和角色是分割开来的，他们在生活中的真实性格有时候会和角色的性格有出入，甚至会截然相反，但是从金瀚在生活中的表现来看，厉致诚和他同样有着“高能”的体能、暖心的性格，金瀚出演厉致诚也算是本色出演了。

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