纠结的情节（纠结的循环）

桌上，"南京•金陵十二钗"的烟盒里，只剩一支了。

只剩一支，对我来说，世界末日一般。买了烟，看着盒中由20支渐渐变为一支。很多次了。

因为，买烟的时候，我告诉自己，这是自己最后的一盒，之后，戒。

但，承诺容易落实难。

主要是有心瘾。性格因素，要么一支不抽，要么肆意地抽。

我知道自己一旦抽了第一支，便会无节制地抽下去。

常常处在一种循环：说戒，可以不借外力就戒掉，而后，一天两天三天，我坚持下的动力，便是无烟天数的积累；渐渐便不抽了。可以坚持三五个月，也可以坚持三五年。但若因某原因而抽一支，便逐渐开始，慢慢加量，直到无节制，此时是放纵的窗口期：饭后一支烟，赛过活神仙；遇人递支烟，交流密无间；抽未抽过的烟，抽最贵的烟；给人递烟向人要烟；看电视抽读书抽，喝酒抽开车抽。然后减量，然后定量，然后倒数只剩一支，然后突然戒掉，一个循环便结束。

抽烟，大抵在于叼的感觉；在于烟瘾萌动，取一支，掏火机，点上，深吸一口的过程。当然，一下开戒，我还偶有飘飘若仙的晕烟体验。

当然，戒，要选个良辰，比如本次开戒前，最后一支是2019年12月31日，当时想法进入二十年代不抽了，直到23年1月29日，也算够了一千多日夜吧！

而且，很不喜欢抽烟的自己及浑身的烟臭；烟抽至半支，便想扔掉。

戒烟瘾易，戒心瘾难。

但是，仍要继续这纠结的循环，明天，23213，戒。能否真的戒掉，或者至少可以坚持得更长一些，都不管了，先戒了再说。

加油。